2、增强运动中老年人群新陈代谢速度很快，可以通过增加运动的方式来促进细胞的活力，充足的运动能够让心肺功能提高同时促进血液循环，帮助身体及其精神代谢；与此同时也能够增强肝脏细胞的排毒能力，长期坚持运动才能够促进毒素的消耗，也只有如此才能够更好的缓解血液之中毒素堆积的问题，从而预防老年斑的症状出现3、补充营养充足的营养能够帮助身体细胞更具活力，蛋白质的吸收也能让皮肤更加细腻，与此同时中老年人群也应当增加纤维素的摄入，多吃蔬菜和水果能够帮助排便，促进身体毒素的快速排除，避免便秘导致毒素长时间堆积；才能够更好的减轻身体的负担，降低身体毒素才能够让皮肤更加干净细腻，也能够保证人体所吸收的维生素等达到标准，借助营养补充的方式来增强皮肤的抗氧化能力

I can only speak a little French我只会说一点儿法语4You should invite your new English –speaking friends to your clubinvite vt邀请，招待invite sb to do sp邀请某人到某地；invite sb to do sth 邀请某人做某事Would you like to invite all your friends to your birthday party你想邀请你所有的朋友来参加你的生日聚会吗They invited their parents to watch the movie together

2、 Introduce your bedroom to your classmates第二课时Teaching Aims(教学目标)学生可以掌握单词及字母：boy,girl,egg,fan,Ee,Ff学生可理解使用句型：Are you KittyYes，I am/No,I am notTeaching Importances(教学重点)boy,girl,egg,fan,Ee,FfTeaching Difficulties(教学难点)Are you KittyYes，I am/No,I am notCultivation Education Training Points(养成教育训练点)：继续培养学生对英语的学习兴趣，帮助学生逐步养成善于观察、勇于表现的好习惯,引导学生发现身边的英语

②能够在倾听完整语篇情境中看图了解对话内容，并了解、运用There be句型描述数量如，JanuaryThere are three(2)情感态度目标①培养学生对所学英语中接触的外国文化知识的兴趣②让学生通过课文的学习感受生日聚会的快乐，并能在自己快乐的同时表达对父母的爱教学重点：(1)单词：JanuaryFebruaryMarchAprilMayJune(2)句型：“There be”功能句的简单运用教学难点：(1)单词：January和February单词比较长，记忆比较难;而AprilJune则是发音难点(2)There is和There are学生对单数复数概念模糊，容易搞错教学过程：一、Warmer1、Play a Game: Count count count数数看T claps hands and asks Ss “How many are there