牛蒡茶中的牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖它们可增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的查看全文 牛蒡茶的适宜人群 牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素以及纤维素，这些营养成分不仅可以促进新陈代谢，还具有驻颜抗衰老的功能然而牛蒡茶也不是人人都适宜饮用的，那么牛蒡茶的适宜人群有哪些呢1、牛蒡茶含有一种非常特殊的养分叫“菊糖”，是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，所以被视为有助人体筋骨发达、增强体力的食物，尤其适合糖尿病患者食用2、牛蒡茶中的多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品

对于生活的热爱，大自然的热爱，对于知识的追求，天真幼稚，欢乐，细致的观察生活，好奇心2分钟2、这时的“我”与在百草园中的生活的“我”和“我”的生活又有什么不同之处生活比较枯燥，学习内容引不起兴趣，老师不允许问课外的知识，原来的贪玩到现在的用心学习，有趣的故事到听不懂的文章对长妈妈的依恋到对老师的尊敬3、告别了童年的无忧无虑，鲁迅开始有了自己的秘密自己的烦恼，自己的思想与见解了，他为什么会有这些变化呢他能够逃避，不去上学吗板书：成长4、什么才是真正的成长，是年龄的增大是体重的增加，结合课文，说说你的见解(3分钟)八、下面我们再一次认真看课文，请找出自己不理解的地方(10分钟)九、下面我们再回到课文中去，文章写得非常美，我们大家找一个值得你学习的句子，模仿它写一段话

一直以来，脑梗的死亡率和发病率都居高不下，而我国的脑梗患者占世界的三分之一，大约为180万人，其实导致脑梗的因素有很多，其中最重要的的就是“三高”想要降低脑梗风险，一定要保持血糖、血压、血脂水平稳定因此在日常生活中一定要养成健康的饮食习惯特别是下面的5种吃饭习惯一定要改正1、吃饭速度太快据有关研究表示，如果人们吃饭的速度太快的话，很容易造成消化不良，使脂肪在体内堆积，从而诱发肥胖，导致一些慢性疾病的发生，比如说高血压、高血糖、高血脂等因此，在日常吃饭的时候，一定要放慢速度，学会细嚼慢咽，这样能够帮助人体消化，也避免进食太多的食物，造成体重超标2、经常食用盐量高的食物众所周知，人体如果摄入的盐量过多的话，会对健康造成很大的影响

7提问:当测量的长度不是整厘米时,该怎么办呢8能不能用学过的长度单位米或厘米来精确地表示书本的厚度(这时我们就要用到比厘米更小的新的长度单位——毫米)(板书:毫米的认识)【设计意图:借助游戏以及学生的生活经验引出长度单位,帮助学生建立长度观念和质量观念在活动中产生知识上的冲突,为新知的出现做好铺垫】二、新授知识1、建立1毫米的概念,认识厘米与毫米的关系观察自己的直尺,你能发现什么呢(同桌交流)(1)很多个1厘米(0-1、1-2都是1厘米)(2)除了厘米刻度外,1厘米中间还有更小的格每个小格的长度就是1毫米找一找尺子上面的小格(3)一个小格一个小格地数(一毫米一毫米地数),10个小格就是1厘米1厘米中有10个1毫米