快速转头从人的后脑勺到锁骨之间，都属于颈部，包含颈椎、淋巴结、气管、食管、动脉和分布密集的神经，是人体较为脆弱的部分，一旦受到伤害，后果将不堪设想快速转头，会引起由于颈椎快速错位而导致的压迫血管脑供血不足，轻则头晕、头痛，重则颈椎骨折、诱发心脑血管疾病发作有高血压、骨质疏松的老年人要尽量避免这项运动老年人适合做一些比较柔和，缓慢的运动，比如散步、太极拳等，而患有高血压、心脏病、骨质疏松等疾病的老年人，更加要注意运动强度和方式如果在运动中出现身体不适，必须立即停止运动另外，锻炼前最好进行一些准备活动，注意循序渐进，运动后也要有缓和的运动对于老年人来说，运动养生最重要的是养生而不是运动在运动的过程中一定要做到张弛有度，劳逸结合，才能达到养生的目的

而这个数列就是我们今天要研究的等比数列了)2、新课：1)等比数列的定义：如果一个数列从第2项起，每一项与它的前一项的比等于同一个常数，那么这个数列就叫做等比数列这个常数叫做公比师：这就牵涉到等比数列的通项公式问题，回忆一下等差数列的通项公式是怎样得到的类似于等差数列，要想确定一个等比数列的通项公式，要知道什么师生共同简要回顾等差数列的通项公式推导的方法：累加法和迭代法公式的推导：(师生共同完成)若设等比数列的公比为q和首项为a1，则有：方法一：(累乘法)3)等比数列的性质：下面我们一起来研究一下等比数列的性质通过上面的研究，我们发现等比数列和等差数列之间似乎有着相似的地方，这为我们研究等比数列的性质提供了一条思路：我们可以利用等差数列的性质，通过类比得到等比数列的性质

2、有感情地朗读课文了解老北京春节的风俗习惯，感受春节的热闹，喜庆气氛3、学习课文有顺序、详略确得当的写法【教学重点】：了解老北京春节风俗习惯，感受传统文化的独特魅力【教学难点】：品味老舍的语言风格，学习有顺序、详略得当的写作方法【教学准备】：教学幻灯片【教学过程】：一、创设情景，揭示课题1、同学们，你们喜欢过春节吗说说理由(唤起学生对春节热闹气氛的回忆)2、今天，我们跟随作家老舍，走进老北京，过一个韵味十足的春节，感受民风民俗和魅力十足的年文化(板书课题)二、初读课文，整体感知，理清脉络1、自由读通课文(1)把自然段标出来(2)把生字读正确，句子读通顺，并同桌间互读检查(3)想一想：北京的春节从整体上给你留下了什么印象

根据数据显示，脂肪肝的发病率已经高居世界第一位，患上脂肪肝的人不止有中老年，还有不少的年轻人脂肪肝越来越年轻化主要是以下几个原因一、年轻人压力大社会发展的速度变得越来越快，人们的生活和工作压力也越来越大，年轻人在进入了社会之后，面对忙碌的工作，往往会忽视自身的健康长时间不注意饮食营养均衡、饮食健康和按时吃饭就会导致身体的内分泌变得失调，体内的脂肪大量的聚集，使肝脏的负担加重，肝脏的细胞越来越多，就容易形成脂肪肝二、喝酒很多年轻人都有喝酒的习惯，不论是在工作场合，家庭聚会或者朋友相聚都免不了喝酒长时间喝酒就会导致肝脏受到损害，因为酒精的代谢主要是通过肝脏进行，肝细胞若是频繁地受到酒精的刺激，就容易使肝功能下降，无法顺利地进行代谢和吸收，肝细胞受到的损害越来越严重，逐渐地形成酒精性肝病或者脂肪肝