碱化尿液的方法有很多，除在日常要多食用水果蔬菜等一些碱性食物外，还有就是直接摄入碱性碳酸氢盐，也就是前文中所提到的碳酸氢钠片（小苏打）站在医学的角度看，呈弱碱性的天然苏打水的确有一定的保健作用，如能够促使尿酸溶解、中和胃酸等，但作用性较少但如今市面上所销售的苏打水多为人工合成，其是一种含有多种添加剂的饮料，例如有很多品牌为保证苏打水的口感，都会向其添加“安赛蜜”或“白砂糖”等成分由此可见，如若长期饮用苏打水饮料，非但对降低尿酸水平起不到多大作用，而且对身体还会造成一定影响长期饮用苏打水，会对身体造成哪些影响1、会加重患者三高水平若苏打水含糖，势必会引发三高(高血压、高血脂、高血糖)的发生，往往是由于不健康的饮食，导致身体代谢系统出现问题所引发

这些症状不仅影响患者的生活质量，还可能危及生命其次，大脑供血不足可引发脑缺血、脑血栓等脑血管疾病，导致偏瘫、失语等严重后遗症此外，长期供血不足还会影响其他器官的正常功能，如肾脏、胃肠道等，引发一系列并发症具体到症状，供血不足的患者可能出现以下情况： 四肢无力、易疲劳，即使在休息状态下也难以恢复面色苍白或发绀，皮肤温度降低，甚至出现青紫现象心率异常，可能出现心动过缓或心动过速血压波动，可能表现为低血压或高血压消化系统功能减退，如食欲不振、恶心、呕吐等3识别供血不足：具体症状与迹象 要识别供血不足，关键在于留意身体发出的“警报信号”以下是一些具体的症状与迹象，可供参考： 经常出现不明原因的胸痛、胸闷，尤其是在劳累或情绪波动时

3Encourage students to act outrhymes in pairs by using the new words4Read the word cards(Multi-media)5Playing a watching game通过编儿歌和表演儿歌，学生的创造能力和合作精神都得到提高，同时也为学生提供了充分展示自己才华的机会, 同时也复习了单词、句子巩固操练了新旧知识，也进一步强化了语言训练4Assignment1Listen to the tape on page242Read page 24 after the tape3Present the new rhyme to their family

在新的历史条件下弘扬雷锋精神，要像雷锋那样牢固树立远大理想，把个人追求同国家和民族的前途命运结合起来，把个人的奋斗融入国家富强、民族振兴的历史洪流中去；要像雷锋那样在学习上永不满足，永不懈怠，以钉子般的挤劲和钻劲努力掌握科学文化知识，更好地适应改革开放和现代化建设的需要；要像雷锋那样谦虚谨慎、不骄不躁，始终保持艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，用自己的辛勤劳动创造美好的生活；要像雷锋那样大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，做中华民族传统美德的传承者、社会主义道德规范的实践者、新型人际关系的倡导者青年是祖国的未来和希望祖国的发展需要我们，而我们的发展需要雷锋精神