第三，预防心脑血管疾病木耳有“血管清道夫”之称，其中的一些有效成分可以降低血液内的胆固醇含量，从而达到降脂、疏通血管等作用此外木耳也有降压、降血糖的功效，经常吃一些木耳，可预防三高及脑梗、心梗等心脑血管疾病当然，这些也只是在实验上的效果，仅仅只是食用木耳，并不能保证一定就能降低血糖，降低血脂，而患有相关疾病的人群，还是需要遵医嘱进行治疗第四，延缓衰老、增强免疫力研究表明，木耳中含有的木耳多糖可以增加大脑及肝脏内超氧化物歧化酶的活力，同时还可以增强吞噬细胞的吞噬功能，从而达到延缓衰老、增强免疫力的作用但如同上诉虽说，这些也仅仅只是实验上的结果，并不能作为主流影响，不过将木耳当做普通蔬菜，当做均衡膳食的必需部分，还是十分值得推荐以及鼓励的

(最后，找到“我一定把和氏璧完好无损地带回来”这句话，板书并读一读)三、结合以上句子，再读课文1、为什么“一定把和氏璧完好无损地带回来呢(1)引导学生学习第1-3节，并思考(2)交流，然后指导朗读，体会赵王的无奈、蔺相如的坚定(教师适当诠释蔺相如此行的重任从国力来看，赵国只能答应交换;要是让秦王白白得到和氏璧，赵国就会被人小视)2、蔺相如是怎样把和氏璧完好无损地带回来的(1)学生自读课文，了解脉络(要回宝玉、争取时间、派人潜送;参插《词句活动室2》)(2)抓住蔺相如说的三句话展开教学①找一找：蔺相如一共说了几句话哪几句话②说一说：为什么说这几句话(看到秦王没有诚意，要回宝玉以争取主动;再一次试探秦王;争取时间把宝玉送回赵国

我们学雷锋，就要从身边每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起，比如：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到老师、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子;认真做好课间操、排好路队，你就是一个遵守规则的好学生;我们学习雷锋，要学习他弘扬正气、顾全大局的高尚情操，坚决抵制身边的不良风气;要学习他认真学习、刻苦钻研的钉子精神要学习他关心他人、理解他人的优秀品质;还要学习他诚实守信、敬业爱岗、无私奉献，学文化、学知识，不断提高自己的上进精神同学们， 三月，让我们走近雷锋，解读雷锋，用我们的心，用我们的思想，用我们的行动，去助人，去为乐

什么叫“成功”什么叫“失败”不同的人，不同的团队有不同的理解，今天的“成功”可能就是明天的“失败”，今天的“失败”可能就是明天的“成功”什么叫“是”什么叫“非”不同的人有不同的理解，在什么位置，从什么角度，看什么问题，结论都是不一样的，我并不是说“是非”不分，而是说“是非”也是相对而言的什么叫“黑”什么叫“白”“黑白”之间还有“灰”，孙万鹏灰学理论上讲的就是这个道理，不是说黑白不分，而是黑白之间有太复杂的变化，黑白也是相对而言的什么叫“大”什么叫“小”从哪个角度看“大小”宇宙大不大有多大不知道地球大不大有多大反正没有宇宙大对于今天的人类来讲，地球就是人类的全部，但是，对于未来的人类来讲，也许不存在地球了，可能以其它形式存在于宇宙之中