【食疗功效】 此茶水清热泻火、清肝明目，对流行性结膜炎有较好的效果三、丝瓜猪肝汤 【原料】 丝瓜250克，熟猪肝75克，苍术15克，高汤适量，盐4克【做法】 ①将丝瓜洗净，去皮切片；熟猪肝切片备用②苍术洗净备用③净锅上火倒入高汤，调入盐，下入熟猪肝、丝瓜煲至熟即可【食疗功效】 本品具有清热解毒、清肝明目的功效，对目赤肿痛、眼睛分泌物多等有食疗作用四、黄花菜马齿苋汤 【原料】 黄花菜、马齿苋各50克，苍术10克【做法】 ①将黄花菜、马齿苋、苍术洗净，备用②把黄花菜、马齿苋、苍术放入锅中③加入适量水煮成汤即可【食疗功效】 本品具有清热解毒、消炎止痛的功效，适合结膜炎、痢疾等热症患者食用

尤其是长时间面对电脑的久坐一族，在平时可以多做一些向后仰腰的动作，也可以经常练习小燕飞的运动，都可以锻炼到腰部肌肉2、热敷腰部当出现腰部疼痛时，可使用热毛巾热敷的方式来促进局部的血液循环，也可以使腰痛的症状得到改善3、注意腰部的保暖不少女性为了好看穿得十分单薄，尤其是腰腹部位如果没有做好保暖，很容易导致疼痛加剧建议有腰痛症状的女性平时做好腰部保暖，以免加重病情4、服用止痛药物如果腰部疼痛比较严重，也可以适当服用一些止痛药物改善症状，但应在医生指导下服药，不可盲目服用药物总而言之，女性腰痛可因多种原因引起，常见的包括腰肌劳损、妇科炎症、骨质疏松等，还可能与肾脏疾病、腰椎间盘突出等有；因此，如果经常有腰痛的症状，要及时到医院查明病因，并采取相应的方式治疗

火龙果一身都是宝，因食之健康长寿，因此，又称长寿果火龙果里面的果肉是白色的或者红色的红肉就称为红心火龙果，是仙人掌科三角柱属（Hylocereus）或蛇鞭柱属（Selenicereus）植物果实那么红心火龙果都有什么功效和作用呢其营养价值有哪些呢我们来看看吧红心火龙果的功效与作用1、美容养颜女性朋友适当的吃一些红心火龙果，能够让皮肤变得越来越好，里面含有非常丰富的水溶性膳食纤维，而且还含有维生素c，可以达到很好的美容养颜效果2、排毒减肥红心火龙果里面含有植物性白蛋白，能够和身体里面的重金属离子相互结合在一起，然后更快的排出身体之外，这样就能够把身体里面的毒素有效的排出，达到减肥的作用3、防止血管硬化其含有一定成分的花青素，是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风

小结：象这样一类跟秒针一样从左往右转动的叫作顺时针转动，而跟它相反的转动叫逆时针旋转三、动手做一做1、完成43页第三题2、自己表演一个旋转让你手里的东西旋转起来3、按照指示按照不同方向转动4、动手完成课本42页做做一做四、展示旋转美，创造旋转美1、出示紫荆花图，让学生想想它是怎么样被创造出来的2、用旋转创造出美丽的图案全课总结同样注重口语的表达，有的学生说电扇是旋转现象，还有的学生说水龙头是旋转现象，必须纠正：电扇扇叶转动是平移现象，打开或关闭水龙头时是旋转现象数学教案二年级下册篇5教学内容：旋转教学目标：1、让学生通过生活中例子初步感知旋转这中生活中常见的现象2、通过学生的操做体会旋转，培养学生动手实践的能力3、培养学生的应用数学的意识