健康成年人，每天1个新鲜的橘子就可以满足人体整天对维生素C的需求量此外，橘子中还含有l70多种植物化合物，是天然的抗氧化剂，能增强人体的免疫力，降低心血管疾病的发病率，抑制肿瘤的生长柿子——甜腻美味推荐理由： 清热润肺软糯的柿子等到秋天才成熟，果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃，清热润肺含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效冬枣——百果之首推荐理由： 富含维C、护肝益血冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等能减轻各种化学药物对肝脏的损害，同时冬枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松和贫血也有重要作用

中新网三亚11月9日电 题：三亚西岛，藏着一个百年“最美渔村” 作者 张月和 从三亚肖旗港码头登船，约一刻钟的航程，海风便把人从城区的喧嚷里剥离出来船靠岸时，西岛以一种近乎世外桃源的姿态展现在游人面前：一边是玻璃海，一边是珊瑚石垒起的灰褐色老屋；三角梅从墙头探出来，渔网晾在院中，空气里弥漫着海风咸湿的味道位于三亚市天涯区的西岛，面积268平方公里，是三亚唯一仍有约3600人居住的海岛2017年，西岛渔村获评国家级休闲渔业品牌“最美渔村”称号殊荣背后，藏着一段400余年的渔家光阴，以及一座海岛在生态保护与文旅转型之间寻找平衡的当代故事图为游客在西岛渔村游玩中新网记者 骆云飞 摄 珊瑚处处砌为墙 西岛又名西瑁洲，岛民祖先多于明代从福建迁来，世代以捕鱼为生

穿心莲又叫做春莲秋柳，属于爵床科植物，同时也是一味中药穿心莲性寒，味苦，归肺经、胃经、小肠经和大肠经，具有清热解毒、消肿止痛、消炎等功效，可以用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、湿疹、疖肿、痢疾等疾病的治疗将穿心莲与桑白皮、黄芩等药物配伍使用可以治疗肺热咳嗽;穿心莲与板蓝根、玄参等药物合用可以治疗咽喉肿痛;将穿心莲与黄柏、马齿苋等药物合用可以治疗湿热引起的泻痢;穿心莲与白茅根、车前子等药物一起使用可以治疗热淋引起的小便涩痛穿心莲的功效比较多，但是由于穿心莲属于苦寒的药物，所以在使用时需要注意量的控制，正常的服用量在六到十五克，而且该药物不适合长期的服用，长期服用容易损伤脾胃根据药理实验研究发现穿心莲还具有解热、抗炎、增强免疫、增强肾上腺皮质功能、改善心肌梗塞缺血、抗蛇毒、保肝利胆、终止妊娠、抗早孕、抗肿瘤、抗腹泻等功效，临床上可以用穿心莲治疗感染性疾病、钩端螺旋体病、肠伤寒、急性黄疸型肝炎、呼吸道炎症、肺炎、小儿消化不良、小儿乙型脑炎、菌痢、麻风、毒蛇咬伤、血栓闭塞性脉管炎、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、神经性皮炎、湿疹等疾病

解答过程按课本，可由学生口述，教师板书例2两船从同一港口同时出发反向而行，甲船顺水，乙船逆水，两船在静水中的速度都是50千米/时，水流速度是a千米/时(1)2小时后两船相距多远(2)2小时后甲船比乙船多航行多少千米教师操作投影仪，展示例2，学生思考、小组交流，寻求解答思路思路点拨：根据船顺水航行的速度=船在静水中的速度+水流速度，船逆水航行速度=船在静水中行驶速度-水流速度因此，甲船速度为(50+a)千米/时，乙船速度为(50-a)千米/时，2小时后，甲船行程为2(50+a)千米，乙船行程为(50-a)千米两船从同一洪口同时出发反向而行，所以两船相距等于甲、乙两船行程之和解答过程按课本去括号时强调：括号内每一项都要乘以2，括号前是负因数时，去掉括号后，括号内每一项都要变号