”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会有成功的一天，再困难只要保持乐观，自信的心态，做命运的主人，做生活的强者，健康、快乐的成长，我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做的自己勇往直前，快乐成长，让花开的更灿烂我的演讲到此结束，谢谢大家

3、瘦身减肥可能很多人都不知道，银耳还有瘦身减肥的效果因为其中的膳食纤维含量极高，能够促进肠胃的蠕动，帮助食物消化得更快，从而减少脂肪吸收饭前喝一碗银耳粥能够瞬间增加饱腹感，也能够防止体内摄入的糖分转化为脂肪，以此来达到减肥瘦身的效果经常吃银耳好处多多，但是在吃银耳的时候也有很多问题是需要注意一下的1、在食用银耳之前，一定要好好的用水将其洗干净，将其充分的泡发，熬煮的时候一定要将其小火煮烂，以免食用了大块银耳进入肠胃之后给其造成消化负担在食用银耳时应该细嚼慢咽，绝对不能够吞服2、现在市面上出售的银耳大多数都是干银耳，但是要注意的是，干银耳同样也会变质如果发现银耳呈现出一种焦黄色或者发绿褐色，那就要好好地看一看是不是已经变质了

2、教材分析本课时是动物这个话题B部分的第二课时，因动物是学生比较熟悉和感兴趣的事物，而学生在上一课时中也已经学过一些关于动物的单词，因此，学生在学习时应该是不太困难，本课时的主要目的是要求学生对六个单词能听、说、认、读并能作简单的表演七、教学设计思路1、Revision①、日常用语会话:what’s your nameHow are youGoodmorning等，其目的是为了让学生能熟练的运用前面学过的问候语及口语进行会话②、复习第一课时中学过的几种动物，要求学生用“I have a …”的句型说出来2、presentation通过动物头饰，动物图片进及单词卡片导入新课，让学生产生浓厚的好奇心，产生想学的_，达到听、说、认、读的目的，从而突出重点、突破难点

3炖服法： 将原皮西洋参切片，每天2～5克加入瓷碗内，以适量水浸泡3～5小时密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20～30分钟，早饭前半小时服用4蒸服法： 将西洋参研成细粉状，每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克，蒸熟后服用5作汤法： 将原皮西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入5克共煮菜汤、药同食，每日一次6煮粥法： 取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥开后加入西洋参细粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用7泡酒法 取西洋参30克置于净器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用每日2次，每次空腹饮20毫升酒尽再添，味薄取参食之花旗参的注意事项 1不要饮茶：因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶