3、受寒：女性在爱美这方面情有独钟，天气寒冷时，如果衣服不加厚，使得腰、脊椎受寒，尤其是经期、产后不注意保温，引发湿邪侵入身体，就特别容易引起腰痛，甚至导致脊椎无法正常活动4、妊娠：由于胎宝宝慢慢长大，越来越重，必然对母亲的腰部施加更大的压力，这样会压迫骨盆神经、血管，使得韧带松弛若还长时间劳累，站姿和坐姿不正确，这样引起腰痛的可能性也很大说完了主要导致女性朋友腰痛的四种原因，那当有腰痛时可以缓解疼痛的方法你也应该知道，以下是保护腰部的两种方法1、腰部的旋转运动：两脚与肩同宽，站立时两手叉腰，腰部顺时针和逆时针各旋转一次，然后从小到大依次交替旋转8次2、五分支撑法：仰卧位，两边胳膊肘和膝盖弯曲，用头、两脚、两肘五个部位支撑，用力拱腰(可以用两掌拱腰)

不识庐山真面貌，只缘身在此山中沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人居高声自远，非是籍秋风你知道以上诗句各出自哪首诗你知道这些诗的作者是谁吗他们是哪个朝代的人这些诗句是什么意思选择其中你不太明白的两句诗进行研究，把你的研究成果写出来相信通过研究，你会有许多新的感受，增长不少知识二、教学要求：．认真阅读古诗句，通过搜集资料，仔细研究，了解其出处、作者、意思等．抓住自己认为最为重要的或最感兴趣的一个方面决心研究，学会用研究报告的形式写出来，语言要清晰，表达要准确三、教学重难点：学会写关于古诗句的研究报告，用查阅资料的方法，研究古诗句，深刻理解其含义四、教学准备：．《中华经典诵读》、《唐诗三百首》；．研究结果汇报表一份

4、交流学习疑难，相机指导学生朗读该词、句所在段落，通过联系上下文的方法初步疏解课文字、词障碍5、齐读全文后，完整说说课文写了一件什么事合作识字1、小组合作，想办法记住生字字形2、交流识记方法：利用熟字记生字（交—胶）、形声字构字（辆—形旁“车”—声旁“两”）并且说说在书写时应该注意什么第二课时复习导入，说话练习1、巩固词语纸团墙报鞠躬打量吩咐摆弄胶卷秘书杂志社转告2、用上以上词语来说说课文的主要内容角色演读，体会感情1、以小组为单位，组长为导演，安排组员分角色朗读、表演课文第1—11自然段的内容提醒：以课文内容为剧本，找出描写动作、神态的重点词语，边做动作边朗读2、教师分组巡视、指导朗读、表演

(三)教学过程1复习归纳、概括出第一场的矛盾冲突实质是阶级对立2学生分角色朗读第二场，找出其中的矛盾冲突，思考：冲突的实质是什么3总结出这两场矛盾冲突的社会意义，归纳主题4根据人物语言和戏剧化的动作，概括人物性格特点(四)扩展组织学生观看话剧演出、电影或录像资料(五)布置作业完成课后练习二、三第三课时(一)明确目标1了解舞台说明在剧本中所起的作用2通过表演朗读来品味戏剧语言的丰富内涵(二)整体感知1必要的舞台说明：(1)交代故事发生的时间和人物活动的环境，烘托出人物的烦躁、郁闷、不安的情绪，为矛盾的展开作好铺垫(2)暗示人物的身份，透露人物的心理，推动情节的发展(3)交代人物的出场2在表演过程中要注意揣摩极富动作性的语言