因此，开学伊始我对同学们的希望是：望同学们自律、自重、自爱、自强，遵守中小学生行为规范，严守校纪校规，从小事做起，严以律己;远离陋习、远离野蛮，做个现代人、做个文明人、做个真正意义上的德才人为此我想送给大家四个“实”字第一个“实”是“诚实”，诚实是一个人在社会中的立身之本，是做人的根本同学们，社会不会等待我们成长我们在校期间就要志存高远，在各方面严格要求自己，学会做人做人诚实才能保证做事的诚信第二个“实”是“踏实”踏实是做学问和做事业的基础天上不会掉馅饼，光想凭一点小聪明而不愿付出艰苦劳动的人是成不了大事的第三个“实”是“朴实”为人朴实是人之美德，永远谦虚谨慎，保持低调，向他人学习，这是一个人能持续发展、不断进步的保证

3) What does the writer intend to do in the first paragraph of Lesson 274) Why does the writer mention "The Big One"5) If we compare the 1986 earthquake with the 1989 earthquake, what can we find6) If the 1989 earthquake had happened in the centre of town, what would have happened7) Why can't we stop earthquakes

营养要均衡，鱼肉蛋蔬菜水果缺一不可2、睡眠时间一定要保证，而且尽量能睡午觉晚间床铺枕头和室温一定要舒适，睡得好精神好心情才好3、平时要做到乐观开朗，不要把任何事挂在心头，不要被任何事影响心情，要学会自我调节，心情舒畅和延年益寿有直接的关系4、有自己的兴趣爱好，不论是下棋看书打球绘画弹琴，要抽时间经常去做，让自己沉浸在兴趣爱好当中，让自己充分享受一下生活，这样的时间会带给我们很大的放松，哪怕只是听听广播看看电视也好发挥自己的兴趣特长会带给我们舒适的心情5、俗话说生命在于运动，真的是如此人长期窝在家里也会体力下降身心俱疲的，所以最好每日都运动，至少每周一次6、饮食一定不能过咸，尽可能的清淡一些，在蔬菜上要选择那些含有苦味的蔬菜，比如芹菜和生菜，里面含有非常丰富的维生素还有氨基酸，有着不错的消除疲劳并且抗菌消炎的效果

如果出现，教师就结合学生的算法介绍简便算法3介绍竖式计算的简便算法师：36乘30，可以把30看成3个十，这样写竖式边说边板书师：计算时，先算36乘3，得108，也就是108个十，在108的前面添上一个0边说边完成板书师：两位数乘整十数的简便算法，说简单点就是先乘0前面的数，再在积的后面添0你们觉得这样写怎么样生：这样写很简便师：刚才我们一起求出了原来这个电影院的座位数现在这个电影院为了方便更多的小朋友同时看电影，增加了一些座位，我们一起来算一算现在这个电影院一共有多少个位用小黑板出示问题(2)4教师谈话，并说明要解决的问题然后，用小黑板出示问题(2)，让学生列出算式，用口算，说一说是怎样想的师：谁来说一说现在这个电影院的座位情况