简介： 随着科学的进步，人们越来越认识到膳食营养平衡对保持身体健康的重要性但是，如何才能合理安排日常饮食，从而保证饮食中所含营养能满足人体所需呢这就需要 随着科学的进步，人们越来越认识到膳食营养平衡对保持身体健康的重要性但是，如何才能合理安排日常饮食，从而保证饮食中所含营养能满足人体所需呢这就需要特别注意三点： 第一点，饮食多样化，切忌单一，特别是那些有挑食、偏食不良饮食习惯的人，很容易患上营养不良之症；第二点，饮食安排要平衡，植物与肉类食物要平衡食用；第三点，饮食要适度，切忌暴饮暴食，养成健康的饮食习惯除了以上三点外，还应该遵循一个总的调整原则，即“五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充”

基础知识精讲掌握三角形有关的定理利用正弦定理，可以解决以下两类问题：(1)已知两角和任一边，求其他两边和一角;(2)已知两边和其中一边的对角，求另一边的对角(从而进一步求出其他的边和角);利用余弦定理，可以解决以下两类问题：(1)已知三边，求三角;(2)已知两边和它们的夹角，求第三边和其他两角掌握正弦定理、余弦定理及其变形形式，利用三角公式解一些有关三角形中的三角函数问题二问题讨论思维点拨：已知两边和其中一边的对角解三角形问题，用正弦定理解，但需注意解的情况的讨论思维点拨：：三角形中的三角变换，应灵活运用正、余弦定理在求值时，要利用三角函数的有关性质例6：在某海滨城市附近海面有一台风，据检测，当前台风中心位于城市O(如图)的东偏南方向300 km的海面P处，并以20 km / h的速度向西偏北的方向移动，台风侵袭的范围为圆形区域，当前半径为60 km ，并以10 km / h的速度不断增加，问几小时后该城市开始受到台风的侵袭

(巧问质疑)教师请一名学生先走出教室，把一件物品藏在教室的某个地方，然后请学生回到教室试着找出所藏物品首先由教师发出指令给学生提供线索，然后让他其他同学寻求帮助Eg：T: Walk to Song ShanGo straight onThen turn leftS:Can you tell me more…(设计意图：通过找一找的小游戏，帮助学生进一步练习关于方位指令的祈使句的用法让学生实际练一练，在教室里走一走能很好的体会、运用比单纯的口令练习效果更好)四、Development1小小督导员教师出示几幅生活中的情景图，让学生以“小小督导员”的身份对其中的人物进行劝诫首先让学生对情景进行讨论，然后以小组为单位选一情景进行表演

二、教材分析：《故都的秋》是新课标人教版高中一年级的教学内容，具体编排在必修2第一单元的第二篇本单元所选的三篇课文都是抒情散文，单元的教学要求是通过鉴赏品味语言，向深层次赏析作者的情感在欣赏语言的过程中，使学生从文章的“景语”里，品读出作家的独特心境，体会作者的情态与志趣《故都的秋》是郁达夫将自然界的“客观色彩”——故都的秋色，与作家内心的“主观色彩”——个人的心情，自然融化在一起，表现出故都之秋的特色和作者的独特感受的作品以提高学生的语文实用阅读能力和增强学生的主动性为教学设计的出发点，我将本文分为两课时来学习第一课时从内容和背景方面研读文章，感悟探究作者情感；第二课时从语言和艺术手法方面，体察作者情感