另外，适度锻炼机体能够激发肾阳，起到自然“壮阳”的功能3、放松心情，调畅情志心情调达、释放压力，肾脏的负荷就会小很多，甚至有助于肾精的充填，进而起到填精补肾的作用另外，心情调达也能够延年益寿，何尝不是一大好事4、房事有节，张驰适度最伤肾的事莫过于房事了，适度的房事有助于激发肾脏的正常功能、主精气的作用但是过度的房事一定会伤到肾中之精气、使其肾虚，所以，无论何时都要记住：房事需有节，张弛有度5、常吃黑色类食物黑色食物最入肾经，能起到滋补肾精、充填肾气的良好作用生活里常吃黑豆、黑芝麻、木耳等食物便有助于补肾填精、养肾固本当然，前提是身体能够经受得起黑色食物的“补益作用”，倘若出现拉肚子等症状自然不能强求

小编精心整理苏教版二年级下册语文教案，希望这份苏教版二年级下册语文教案优秀5篇能够帮助大家，给予大家在写作上的思路更多苏教版二年级下册语文教案资料，在搜索框搜索苏教版二年级下册语文教案【篇1】《科利亚的木匣》教学要求：1、使学生从理解课文内容的过程中获得启示，培养他们多动脑、勤思考的学习精神和生活态度2、体会课文哪些内容写得真实、具体3、学会本课生字和新词，练习用“仍然”“虽然”造句4、朗读课文教学重点、难点：引导学生结合课文内容体会柯里亚最后讲的话使学生了解课文内容哪些写得真实、具体教具准备：多媒体教学时间：二课时教学过程：第一课时一、揭示课题二、预习课文1、借助拼音自由朗读课文，读准生字的音

我只为遇见一个人，只为遇见他，只为让他的眼睛中映现出我的身影……走进宿舍，舍友说，下午班里要摄影留念，每人准备一分钟的话在那一分钟里，我该说什么呢莫如什么也不说，只留一个背影罢一个从这里出发，渐行渐远，渐渐远去的背影……悲也好喜也罢，遗憾也好满足也罢，一切都已红了樱桃，绿了芭蕉，匆匆不知何时我已站在宿舍楼下，也许多年之后这栋楼会被拆掉，然而拆不掉的是我心中的那一幕：一张桌子，两包蚕豆，三碟小菜，四瓶啤酒，八位俊友，叫声阵阵，笑声朗朗，花枝颤颤，香汗盈盈，划拳行令，游戏猜谜，赢者乐哉，输者痛哉我与阿丽，同干共饮，患难与共;玲儿笑得桃花绯红，杨柳随风;“老开”外慧内聪，稳坐当中;花中“二慧”豪饮盅盅;“贤妻良母”说西道东;室外老九，鱼水相融……那是一个修女也疯狂的日子啊

教学思路为：朗读训练——理解内容——体会情感——品味语言——自由发问——比读一诗【实施过程】一、朗读训练老师范读，并教给朗读的方法：重音、停顿、节奏、情感第一小节要读出童心的好奇，第二小节要读出感悟的激情学生学读老师播放钢琴曲《海边的星空》，学生和着乐曲朗读全诗二、理解内容齐读后探究：1、如果用一句话概括本诗所描写的内容，该怎么说呢(我渴望海、追寻海的过程)2、本诗分为两节，这两节诗有什么不同，请同学们从两节诗所写的时间、事情、心理、方式四个方面来比较这两首诗明确：从时间看：第一节写我童年时期，第二节写我长大以后;从事情看：第一节写我渴望海，第二节写我追寻海;从心理看：第一节写我的向往和困惑，第二节写我的感悟和信念;从方式看：第一节是我与妈妈的对话，第二节是我写读者的对话