英语组的李欢老师参加了本届中考出题，并获得了“优秀出题老师”称号，我们学校的“高效课堂”的科研课题荣获全市科技进步成果三等奖，这在中学教育领域还属首次同学们，新的学年开启新的希望，新的空白承载新的梦想为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点希望和要求：第一、希望同学们发扬自主精神和科学态度，做“学习的主人”“学莫贵于自得”，在学校五天的学习中，提倡同学们自主选择适合自己的学习方法、自主分配学习时间，向课堂要效率，向晚自习要效率，养成良好的学习习惯，多一份思考，多一份观察，勇于探索，主动地去学习，科学地去学习第二、希望同学们培养公民意识和人文情怀，成为“道德的模范”我们的学校是一个大家庭，学校的一草一木，一桌一椅都是我们大家共同的财富;同学之间诚如兄弟姐妹，彼此都应该相互关爱，相互帮助

如果肝脏、肾脏的气血运行不足就会影响正常功能的发挥，无法正常排出体内的代谢产物和毒素，使人的皮肤看上去没有光泽，肤色暗沉，有时候还会长出粉刺、痤疮当脸上出现了以上三种情况，多半就是脾虚除此以外，脾虚患者还会表现为手脚冰凉、大便黏腻和不成形、身体肥胖、白带异常、食欲不振、恶心呕吐等症状严重的话还会对消化、循环系统造成损害，引起消化、循环系统疾病希望大家引起重视，及时到医院接受治疗温馨提示：脾虚患者，在平时要合理饮食，多吃一些营养价值高、搭配均衡的食物，食物的口味宜以清淡为主，比如山药、山楂、百合、芡实等食物具有健脾胃的功能，患者都可以适量食用另外，要让自己保持优质睡眠，经过一段时间的调理，脾虚的问题可得到改善

因此，只要被确诊为高血压，无论是否发生症状，都要积极用药治疗2、只要吃药就万事大吉了一些高血压的患者认为只要坚持服用降压药，血压就可以平稳下降殊不知，高血压的发生与长期不良的生活习惯有关，如果只是吃药，而不重视养成健康的生活方式，血压依然得不到控制因此，在规律服药的同时，保持健康的生活方式也十分关键3、降压药有依赖性，一吃就停不下来了不少高血压的患者虽然也有吃药，但认为降压药有依赖性，害怕长期吃就停不下来了因此，这些患者只在血压升高时吃药，血压一旦下降，就自行停药，或减量用药其实，降压药并不会令人产生依赖性，而且如果用药过程中血压恢复到正常水平，是可以停药的此外，如果经常自行停药、减药会导致血压出现明显波动，反而对健康不利

四、作业与活动1、回家后把故事说给家人听2、完成练习册上的练习题一年级语文名师新修教案精选篇4《快乐的小青蛙》一、复习，导入新课1、教师出示生字词语卡片，指名读一读，并说一说怎样记这个生字2、教师出示在井里唱歌的小青蛙挂图：通过上节课的学习，我们知道这只小青蛙不小心掉进了____里，他不但没有____，反而，真是一只____的青蛙3、教师导入：那么，这只青蛙掉进井里为什么还这样快乐呢真是太奇怪了你们看，它的歌声把大象吸引来了(出示大象的兔)二、朗读、讨论、突破重点教师导读：大象感到很奇怪，他走近枯井询问青蛙它知道了青蛙唱歌的原因了吗请大家朗读课文2到6自然段2、指导分角色朗读(1)指名分段读，检查学生读情况