从年龄上看,壮年人的肺活量最大，幼年和老年人都较小运动做得多的人肺活量也比较大3、提升肺活量的方法 （1）、进行深呼吸 先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟最后屏住呼吸5秒钟经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸腔渐渐回到原来位置停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法（2）、进行静呼吸 将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想象空气是朝前额流去的

第二部分(15-17)成年后，“我”仍逃避午睡，牵挂窗外的自然第三部分(18)逃避午睡，是因为“我”对这个世界的热爱过渡：罗兰的文字如行云流水，优美流畅;罗兰的童年如美丽的画卷，赏来心情舒畅让我们走入作者的童年，去感受作者在午后的快乐生活吧四指名读文章1—3段：1儿时的作者是怎样逃避午睡，跑到园子去的请同学们自由读一读文章的1——3自然段，勾画出相关的词句2学生反馈：重点句子的赏析：“母亲总是逼着我午睡，而我，却常常在母亲睡着以后，悄悄地爬起来，轻轻地迈过那一尺高的门槛，经过开着荷花的院子，打开通往后花园的小门，去享受我自己的中午”A勾画出这段话中表示动作的词语B注意作者描写的动作的叠词的运用，再现作者逃避午睡时的动作及神态

教学过程： 一、导入新课： 出示学生收集到的陨石的图片，让学生初步感知大自然的奥秘，激发学生学习课文的兴趣同学们看，这就是来自天外的客人——陨石(板书课题：天外来客——陨石) 学生一起读课题，读了课题后，你想了解哪些知识学生质疑二、初读课文： 1这些问题，课文中给我们做了介绍，让我们一起去读课文，读时划出自己不认识的字、词，用学过的方法先解决2解决学生不认识的生字、词3分组读文检测看看，通过刚才的读文，你都了解了什么(学生针对刚才课前提的问题，有目的性的进行回答)在里，引导学生读好课文4你还有什么问题没有解决，分小组合作学生，小组讨论，在讨论的过程中，让学生了解陨石曾经是星星，它有自己的轨道，能够发光，它含有丰富的物质，落到地面上以后，它就熄灭了，变成了坚硬的石头，安静地沉睡着，使同学们在学习、谈论的过程激发起他们探索的积极性

一、对个人的危害二、对家庭的危害损害健康，危及生命;传染家人并损害其健康;影响学习、生活;耗费精力、金钱，加重家庭负担影响生长发育三、对社会的危害危害整个人类的健康;消耗社会财富，影响社会发展;导致社会恐慌教师讲授，学生从中理解传染病的危害2、种类(出示幻灯片)介绍传染病的种类，并简单分类(三)创设情景：“让病魔现形”提问：传染病对人类健康产生巨大的危害，那它是怎样传播的呢1明确目标：患病无疑是痛苦的，同学们想不想掌握预防传染病的方法来保护自己呢俗话说“知己知彼，百战不殆”，让我们首先弄清楚传染病是怎样传播的，然后“对症下药”，找到“让病魔现形”的方法2引发探究欲望你知道流行性感冒病毒是怎么样从一个人身上跑到另一个人身上去吗