做法：1晒头顶补阳气中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部晒头顶不必拘时拘地，可随时进行，平时天气好时，到室外散步，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气2晒后背调气血人体腹为阴，背为阳，很多经脉和穴位都在后背，晒这里能起到调理脏腑气血的作用晒的时候注意让阳光直射背部，老人在公园锻炼时可特意将后背朝向阳光即可3晒腿脚除寒气“寒从脚下起”，常容易手脚冰冷的人，多是阳虚体质，这种情况不妨多晒晒脚，以驱走体内的寒气有老寒腿的人，可以把腿在阳光下晾一晾，能很好地驱除腿部寒气，还能加速钙质吸收，帮助预防骨质疏松4晒手心助睡眠晒手心的方法很简单，在阳光下摊开双手朝向阳光，或者抬起双手，掌心朝向阳光即可

一、鼠疫的症状有哪些呢 1潜伏期 腺型2～8天;肺型数小时至2～3天;曾经预防接种者可延至9～12天2症状体征 (1)轻型 有不规则低热，全身症状轻微，局部淋巴结肿痛，偶可化脓，无出血现象，多见于流行初、末期或预防接种者(2)腺型 最多见，常发生于流行初期急起寒战、高热、头痛、乏力、全身酸痛偶有恶心、呕吐、烦躁不安、皮肤淤斑、出血发病时即可见蚤叮咬处引流区淋巴结肿痛，发展迅速，第2～4天达高峰腹股沟淋巴结最常受累，其次为腋下、颈部及颌下由于淋巴结及周围组织炎症剧烈，使呈强迫体位如不及时治疗，肿大的淋巴结迅速化脓、破溃、于3～5天内因严重毒血症、继发肺炎或败血症死亡治疗及时或病情轻缓者腺肿逐渐消散或伤口愈合而康复

我们常说：滴水之恩当涌泉相报，公司今后在盈利的情况下，会想到生我们养我们的这片土地，更会想到这片土地上的父老乡亲因此，公司决定，在今后的发展中，我们要投入到家园的基本建设中来，为我们西关窑场及社区的基础建设做出一定的贡献还建立了尊老爱老计划，发扬我国传统的孝道，让我们的长辈有一个更加祥和安康的晚年生活另外还有扶弱帮困计划、助学计划等，总之，就是要带动整个窑场及社区的居民们，生活得更幸福让大家的生活质量提高一个新台阶我们窑场出去的成功人士，如果愿意回来为我们窑场及社区建设做贡献的，我们__公司要为他们搭建一个好的平台，我们每个人都融入到建设美丽家园中来，人人参与、人人奉献，人人为我、我为人人，我们坚信，不久的将来，我们会把自己的家园建设得更美好

3、读中领悟诗情老师：同学们，根据你的理解自由读诗，读出诗的韵味体会这首诗表达了作者怎样的思想感情，找出诗中相关的词句学生：自由读诗，读后发表意见4、老师小结：“一水间，数重山”足以感受出诗人归心似箭，“春风又绿江南岸，明月何时照我还”不能马上回到家乡的惆怅之情自然流露由此可以看出整首诗表达了诗人恋乡、思乡之情2024年五年级语文上册教案范本【篇13】一、以诗引题（出示王安石名句：春风又绿江南岸，明月何时照我还）在王安石的眼中啊，乡愁是那一片吹绿了家乡的徐徐春风那么在纳兰性德的眼中，乡愁又是什么呢请大家打开课本，自由朗读《长相思》这首词二、学生初读词１、要求：⑴ 读前两遍的时候注意词当中的生字和多音字，争取把它念得字正腔圆