对于中老年人来说，由于生理机能逐渐衰退，免疫力降低，更容易使各种疾病趁虚而入而临床上许多疾病早期并没有明显症状，很难被察觉，一旦病情加重，就会严重危害到健康因此，中老年人在生活中有必要多关注自己的健康状况，当身体出现异常时，要抓紧检查身体，避免健康受到进一步损害当中老年人走路时出现以下4种异常，很可能是身体发出的求救信号，要引起重视1、走路时头晕、步态不稳不少中老年人在走路时可出现头晕、步态不稳的症状，总觉得走起路来轻飘飘的，严重时还可跌倒，这一现象的发生与脑供血不足，影响运动神经功能有关中老年人由于血管老化，再加上平时不爱运动，饮食不节制，很容易出现高血脂、高血压等慢性疾病，长期的高血压、高血脂可导致血管狭窄、堵塞，从而引起上述的症状

7、在游泳中，若小腿或脚步抽筋，千万不要惊慌，不要大动作，轻轻浮在水面，用力按摩抽筋部位，过一会就会舒缓;或省力地仰泳在水面不要动，同时呼叫同伴救助;或向岸上的救生员求助，尽量大声喊“救命啊”“救命啊”(五)教育学生遇到他人溺水时如何施救1、立即大声呼救“救命啊有人溺水了快来人啊”向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，让大人开展营救，尽快拨打110求救2、简明扼要向施救人员讲清落水地点，人数、便于开展营救工作3、可将多件打结的衣服、竹竿、木板、绳子、救生圈等漂浮物抛给溺水者，再将其拖至岸边未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救因为溺水的人会失去理智，本能的求生欲望会让他抓到什么都不放手，最后可能会造成群死现象

对于国旗下三分钟优秀发言稿，你会写吗来看看吧演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿下面是小编整理的国旗下三分钟优秀发言稿精选，希望可以帮助到有需要的朋友国旗下三分钟优秀发言稿精选精选篇1教师们、同学们：大家早上好今日我国旗下讲话的主题是《读书好处多》书是前人劳动与智慧的结晶它是我们获取知识的源泉我们要让自我变得聪明起来，必须多读书、读好书课外阅读不仅仅能够使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学本事和阅读本事，还能够进一步巩固课内学到的各种知识，提高我们的认读水平和作文本事，乃至对于各科学习，都有极大的帮忙“一本好书，能够影响人的一生”这句话是有道理的

三、课前准备：课件、词卡、图片、录音机、磁带四、教学过程：Step1Warm-up1、Daily talk2、做“低声传句子”活动：教师低声把句子：“I have a study，a bathroom，a bedroom，a living room and a kitchen”告诉每组的第一名学生，这名学生低声向后传句子，每组的最后一名学生大声说出句子，看哪组做得又快又正确Step2Preview1、教师放四年级上册B Let’s do 部分的录音，学生做出相应的动作必要时，教师可展示bed，sofa等词卡给学生以提示2、快速拼词：教师出示单词卡片door，chair，window，desk，bed，引导学生快速看图拼读四会单词