这就是青春年少风华正茂的我们吗这就是小时候充满幻想充满希望的我们吗这就是满怀亲人希望肩负父母重托的我们吗这就是拿家人省吃俭用，靠花费父母的血汗钱来学校读书的`我们吗建设家乡报效祖国，话说得很响亮很堂皇，但是绝不是每个人都有这个机会和资格的因为他们或许没有这个能力，没有什么技能如果有心要为家乡为国家出力，就必须全心全意先为自己出力，全力以赴为自己奋斗，如果连自己都不爱不理，那么家乡和祖国就会懒得爱你懒得理你，我们就将永远被社会所遗忘和抛弃我们订的计划和目标总是坚持不了几天;我们总是跟在别人后面，白白消磨大好时光;困一点，累一点，就把今天该做的事推到了明天——所有这些，能说努力了吗全力以赴了吗虽然付出未必就有回报，努力和成功不能划等号，但是，不付出就绝不会有回报

中华民族历来重视修身、齐家，有重亲情、人伦的传统，认为“家和万事兴”，甚至把它作为“治国、平天下”的前提，历朝统治者因而非常重视春祭日，秋拜月，全国各地的拜月亭、得月楼也因此才会如雨后春笋般地涌现，北京的月坛则是目前世界上最大的一处祭月、赏月场所中秋因而被赋予了特别的寓意四世同堂、花好月圆、天下一统，因而成为人们孜孜以求的目标20__年我国决定把中秋节作为法定节假日，放假三天，这既是对非物质文化遗产的保护，也是以人为本、尊重民情，弘扬传统，努力构建和谐社会的重要体现总而言之一句话，中国人钟五千年的爱于一轮圆月，每个人心底都留下了中秋情结老师们、同学们，泱泱华夏五千年，中华传统不可丢虽然改革开放三十年，我们取得举世瞩目的成就，但中华文化传统是我们发展的根本，前进的原动力

③ 交流⑸ 小结：出示：没有孩子的地方就没有春天唤来寒冬的，是我那颗任性、冷酷的心啊任性、冷酷的心唤来的是寒冬，那么唤来春天，应该拥有一颗怎样的心呢(热情、善良、愿意与人分享，才会真正的快乐)四、结课巨人在小男孩的善良和温和的感染下，他用善良、宽容使他的花园从此又春意盎然、洋溢着孩子们的欢声笑语，又成了他们的乐园让我们一起去感受他们的快乐吧读最后一段五、板书设计巨人的花园春暖花开 天寒地冻百花齐放 寒风刺骨阳光明媚 荒 凉…… ……六、感悟和积累(课内练习)1、我记住了文章中的八个好词2、我知道小男孩的眼睛会说……只有一个小男孩没有拔腿就跑，却用他那会说话的眼睛凝视着巨人，他的眼睛在说：“”不知怎么，巨人看着他的眼神，心里感到火辣辣的

想必现在打开这篇文章的你应该是一个喜欢运动的人，或者说你应该是一个喜欢健身的人那么，我相信你一定对杠铃和深蹲都不陌生，也一定清楚，被称为训练之王的杠铃深蹲在许多类型的体能训练中都不可或缺，杠铃深蹲都是重要的一环但一谈到杠铃深蹲，大部分的普通健身者最最常见的一个担忧就是：杠铃深蹲会伤害膝盖毕竟那么重的杠铃片的压力，也常常听到有人说深蹲练的膝盖受伤首先我们得知道一件事，那就是杠铃深蹲伤膝盖其实是一个误区毕竟伤膝盖是肯定会的，这就好像你爬坡、爬山的时候、跑步的时候、甚至在你走路的时候，你的膝关节都一直在承受着压力，膝盖、半月板这些也都是在承受磨损所以说，在做杠铃深蹲的时候，如果你负重很重的话，那么多于膝关节的压力确实是非常大的