只有修养的好了，第二天的工作学习才会更有精神，做什么事，质量才会更高处于青少年时期的时候不仅要注意睡眠时间，还应该注意睡眠质量，只有睡眠质量比较高，才能提升学习效率，提高学习质量所以建议广大青少年在每天晚上睡觉前的两个小时左右的时间不要让大脑过于兴奋，以免导致晚上的时候难以入眠，或者是出现多梦的现象，影响到睡眠质量青少年晚上睡觉时间为多少合适呢关于这个问题上文已经为我们做出来了比较详细的介绍，相信现在大家的心里应该也都有了答案对于青少年来说，有一个高质量的睡眠是非常的重要的，这样才能够使得第二天的时候一整天都元气满满，精神充沛，所以广大青少年一定要注意睡眠问题，为了自己的身体健康着想，一定要注意让自己有一个充足的睡眠

现在在网上也会有好多人假店真营销，现实生活中也会有冒充特殊身份的人进行“实名”诈骗然而，大学生预防诈骗相应的也可以有三部曲：警惕，试探，报警举一个大家都有过的经历：生活中总会出现些“需要帮助的人”，他们自称是寻亲的人，身上没有现金没办法吃饭了，然后就是想要跟我们要些钱针对这种情况，首先我们不能急着给他钱，而是要刨根问底，在不辨真伪的情况下宁可信其无不可信其有如若还不确定他是否真正陷入困境，你就跟他说找导员或者保安商量下，看他是否阻止你，阻止你的肯定就是骗子，你直接报警就好了同学们，我们生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的一张密切的关系网中为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了社会的稳定，我们必须要防范在先，警惕在前，共筑思想、行为和生命的安全长城

教学难点数轴的概念和用数轴上的点表示有理数知识重点教学过程（师生活动）设计理念设置情境引入课题教师通过实例、课件演示得到温度计读数．问题1：温度计是我们日常生活中用来测量温度的重要工具，你会读温度计吗请你尝试读出图中三个温度计所表示的温度（多媒体出示3幅图，三个温度分别为零上、零度和零下）问题2：在一条东西向的马路上，有一个汽车站，汽车站东3m和75m处分别有一棵柳树和一棵杨树，汽车站西3m和48m处分别有一棵槐树和一根电线杆，试画图表示这一情境．（小组讨论，交流合作，动手操作）创设问题情境，激发学生的学习热情，发现生活中的数学点表示数的感性认识点表示数的理性认识合作交流探究新知教师：由上述两问题我们得到什么启发

1Practise reading the six predictions2Read the instructions to SsCircle the things you hear on the recording3Play the tape twice(放录音，两次)4Play the tape a third timeAt the same time ,check the answersSB Page 2 , 1c1、Pay attention to the dialogues2、Read the dialogues fluently3、PairworkWork in pairs to make predictions according to the sample