6缓解宿醉:缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助缓解酒后脱水7防治烧心:反酸容易导致烧心,吃根香蕉可以缓解不适症状8预防孕吐:孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐香蕉的食用注意禁忌 1忌空腹食用香蕉 我们说香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利所以不可空腹食过多的香蕉2过量吃香蕉可引起微量元素比例失调 香蕉中含有较多的镁、钾等元素,若在短时间内摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害3香蕉忌放于冰箱中冷藏 香蕉若置放于冰箱中,易被冻坏,放一天就会变黑,且质变软烂,口感也变坏,甚至出现斑块或腐烂

但是红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸太多，经常感觉胃酸倒流，烧心的人不应该经常吃通常吃些红薯粥，蒸红薯是不错的选择3酸梅中所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、鞣酸、苦味酸、琥珀酸、酒石酸等，具有滋润体液、解渴、刺激食欲、消除疲劳的作用尤其是各种水果中柠檬酸含量最丰富柠檬酸是人体细胞代谢中不可缺少的重要酸促进乳酸分解成二氧化碳和水排出体外，恢复疲劳，有利于钙的吸收4胡萝卜富含胡萝卜素胡萝卜素是脂溶性的它最适合和肉一起炖它不仅能温暖胃，还能吸收炖肉的香味它不仅能抵抗胃溃疡，保护和修复胃粘膜组织，而且能保持胃细胞的活性和活力，降低损伤的风险这种温热的胃蔬菜被推荐给患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人它可以榨汁和饮用来做蔬菜沙拉等

本文作者用寥寥数笔，描绘了一幅清爽宜人的画卷，其间景物色彩灿烂，生命勃发，灵动飞扬通过高低、远近、动静的变化，视觉、听觉的立体感受，来传达自己与自然融合的生命愉悦，体现了作者酷爱自然，归隐林泉的志趣3 、作者以感慨收束全文，你能说说这句表达了作者怎样的情怀“实欲界之仙都”言简而意蕴自从谢灵运以来，没有人能够欣赏它的妙处，而作者却能从中发现无尽的乐趣，并深感自豪，期与谢公比肩之意溢于言表学生分析文章表达的思想感情，教师可以结合背景拓展延伸（链接妙诗欣赏）附录：诏问山中何所有赋诗以答 陶弘景山中何所有岭上多白云只可自怡悦，不堪持寄君【品评】这是陶弘景隐居之后回答齐高帝萧道成诏书所问而写的一首诗首句即照应题目

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