地球上有很多的江河湖海，占地球面积的71%，而水是我们人类的生命之源，对于人类生存和历史的发展都起到了重要的作用，其中河流对于人类的意义也是非常重大的，许多河流非常的长，这个世界上有最长的三条河流，分别是尼罗河、亚马逊河和长江这三条河流，接下来就一起去了解一下这三条河流吧世界上最长的三条河流 一、尼罗河 尼罗河是流经非洲东部和北部的一条河流，也是非洲最大的河流系统之一，和中非地区的刚果河，还有西非地区的尼日尔河一起并列为非洲最大的三个河流系统尼罗河长度为6670公里，也是目前已知的这个世界上最长的河流，发源于非洲东北部布隆迪高原，而发源于埃塞俄比亚高原的青尼罗河，还有白尼罗河则是尼罗河最主要的支流

脾胃为后天之本，如果脾胃功能出现问题，不但会引起反酸、腹痛、食欲不振、大便不成形、厌食、呕吐等症状，还有可能导致气血不足日常生活中，通过科学的饮食可以起到健脾养胃的功效，那么，有哪些食物可以健脾胃呢第一、莲藕莲藕的功效有：补益脾胃、清热生津、止血散瘀由于莲藕中含有较多的植物膳食纤维，一方面能够降低脂肪的吸收，有降血脂的功效另一方面，莲藕能促消化，含有的鞣质有一定的止泻功效除此之外，莲藕还有补益气血的作用一般口干舌燥、胃火旺盛的人适合食用莲藕第二、白萝卜白萝卜具有生津止渴、通便利尿等功效，还能够增加人体胃肠蠕动，有助消化、增加食欲的功效白萝卜既可以生吃，也能炒菜、炖汤喝，烹饪种类多样，素有“小人参”的美称

老伴说：“既然退休了，为什么还要与学生们学习”我回答：“补补在传统文化方面的缺课”老伴说：“那就在家自学呗”我答：“与学生们一起学习有两个好处：对自己可以督促，不能松懈;对学生可以熏陶，影响他们”不过，仅我一人影响面太小了，我常想：若每位导师都能发掘中国固有的文化瑰宝，升华自己，熏陶学生，就可以改变浮躁、造假的学术生态环境，那该多好这就是我，一个七十多岁的老教授最大的期望国学励志文章篇二：愿国学 教育 成为一生的精神财富作者：蒋平国内第一套自主研发的高中传统文化通识教材预计将于今年9月出版，四册分别为《论语》《孟子》《大学·中庸》和《道德经》而幼儿园、小学、初中、高中各阶段标准化传统文化教材的研发工作也已完成

说起高血压，大部分人应该都不陌生，高血压是一种非常多见的疾病，根据最新的数据显示，我国成人高血压的患病率接近三成，这极高的患病率也表明我们身边或多或少都存在高血压患者高血压会给患者的生活带来一定影响，所以我们要采取方法将血压给降低，其中可以通过多吃五种食物来达成该目的一、草莓草莓是一种很受欢迎的水果，它不仅味道酸甜口感上佳，同时还拥有大量的营养成分，包括维生素、氨基酸、果胶以及各种矿物质，多吃草莓可以改善血管功能，减少血管的负担，从而降低血压过高的情况二、黄豆根据相关研究表明，黄豆对于控制血压也是有很好的效果的，黄豆是一种含钾很高的食物，多吃黄豆，身体可以摄入大量的钾元素，而钾元素可以促使体内的钠盐排出，从而起到降压的效果