经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入第二招 饮食润肺 灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，对这类污染诱发的疾患，从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预防措施从中医的角度，百合、梨等食物有“润肺”的作用，中医的“肺”与西医的“肺”所指还是有区别的中医所指的肺不单单指一个器官，比如中医认为“肺主行水”，比较通俗地说是指肺气有推动和调节全身水液的输布和排泄的功能这里的“润”通俗理解为“滋润”，中医认为，肺乃娇脏，润肺有助肺部的保健，所以在雾霾天多吃一些如百合、梨、山药、白萝卜、荸荠等润肺的食物对身体的健康是很有帮助的第三招 居家锻炼 雾霾及灰霾天气由于空气污染较重，读者朋友们不适合外出锻炼，居家锻炼中医传统健身气功是比较好的健身方式

云南、贵州西南部、广西西北部、台湾岛北部和东部、新疆北部等地部分地区有小到中雨，其中，云南西南部局地有大雨(25～40毫米)新疆东部、甘肃北部、内蒙古中西部、西藏中北部等地的部分地区有5~6级风，阵风7~8级；东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海北部和中部海域、北部湾将有7级、阵风8~9级的风，其中台湾海峡、巴士海峡、南海东北部和中部的部分海域风力可达8级、阵风9~10级全国降水量预报图(11月10日08时-11日08时) 11月11日08时至12日08时，新疆北部阿勒泰山区及沿天山地区、内蒙古东北部、黑龙江西北部、西藏中部和东南部、青海东南部、甘肃西南部、川西高原南部、云南西北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆伊犁河谷局地有大雪或暴雪(10～16毫米)

想想作者是按怎样的顺序把这场山雨介绍给我们的2、指名三名同学分别读第1至4自然段，第5至7自然段，第8至10自然段，即雨来、雨中、雨后的相关段落教师相机正音理解“啼啭”的意思3、指名说说作者是按怎样的顺序写这场山雨的揭示出请刚刚三位同学读书的用意4、指名说说阅读的初步感受师：这样一幅有声有色的山雨图就是作者细致观察、用心倾听的收获【设计意图】初读课文，了解大意，明确作者的写作思路，为下文的深入学习奠定基础三、朗读赏析，深入感悟1、认真读读课文，想一想作者是怎样细致观察、用心倾听山雨的，字里行间表达了怎样的感情边读边画出相关语句，并在空白处写写自己的体会2、体会情感，感悟写法(1)感悟山雨的音韵美

在设计板书时要注意挑出本课重点内容的单词或句子，让学生能够看到板书，根据板书的脉络就回忆起课堂所学教案相关小学五年级英语教案设计（精选篇3）一【教学目标】1、认知目标:①能够正确说出字母组合ou的发音, 并能够根据其发音规律拼单词A层学生:能通过例词自主地归纳出字母组合ou的发音,并能够根据发音规律拼读新单词B、C层学生:在A层学生归纳的基础上与老师的引导下理解字母组合ou的发音规律②掌握四会单词mouse, house, sound, countA B层学生:听到单词,能根据发音规律迅速准确书写四会单词C层学生:听到单词,能在教师适当的引导下根据发音规律书写四会单词2、能力目标:①通过不同的教学设计,让不同层次学生的自主学习能力都得到锻炼