（1格表示1）师：还可以从哪里看出来1格表示1呢学生自己动手画一画根据条形统计图解决问题问题1：几月过生日的人数最多问题2：11月过生日的人数比10月的人数多几人小结师：今天学的统计图都是用直条的长度来表示数量多少的统计图，这样的统计图我们称之为“条形统计图”（补充课题）巩固知识，拓展练习师：小胖和小丁丁学习了条形统计图的知识，他们分别带来了自己制作的条形统计图师：首先，我们来看一看小胖的条形统计图小胖统计的是什么根据条形统计图回答以下问题问题1:1格表示几人问题2：参加哪种兴趣班的人数最多问题3：参加数学兴趣班的人数比参加绘画兴趣班的人数多几人根据统计图学生自己提问题，当小老师师：下面我们一起看看小丁丁的统计图

△穆杰塔巴·哈梅内伊（资料图） 当地时间10月31日，伊朗最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊向伊朗武装部队高级指挥官下达命令穆杰塔巴表示，将“做好充分战备准备与敌人进行强有力的对抗”视为伊朗“最大威慑”的要求之一，必须立即采取有效应对措施，不受地域限制，以应对任何级别和类型的威胁穆杰塔巴指出，如果敌人再次发动军事或恐怖袭击，伊朗武装部队和伊朗人民将决定何时以及在何种条件下结束战争穆杰塔巴还强调，要加强军事信息架构，深化“理论”和“战术”两大领域的本土防御，利用新技术提升国防和安全能力另一项措施是，决定更新目标库，使美以敌人的各种有形和无形资产都处于伊朗武装部队的打击范围之内伊朗武装部队总参谋长、军队司令等高级将领向穆杰塔巴汇报了波斯湾、霍尔木兹海峡等区域的备战情况，以及伊朗边境地区的国防力量战备情况

不过虽然坚果类食物有这么多好处，但也不能摄入过多，否则会出现热量超标的问题2、山楂一提到山楂，大家首先想到的是它的助消化功能，但其实山楂还有降血脂的功效，因为此种水果中具有山楂黄酮，可以抑制胆固醇形成，从而减少血管内的血脂含量3、燕麦众所周知，燕麦是一种高营养低热量的食物，并且其中还含有大量矿物质以及亚油酸，可以为身体提供所需的营养，更值得一提的是，燕麦含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，进而清理肠道中的垃圾毒素，避免血脂沉积，同时达到降低胆固醇的功效4、胡萝卜要说到胡萝卜为什么可以控制血脂水平稳定，一个重要原因是胡萝卜里面有丰富的果胶酸钙以及生物碱，尤其是果汁酸钙在和胆汁酸结合的过程中，血液中的胆固醇必须提供能量，而这种状况下，便降低血液中胆固醇的水平

7、看无聊的书或者电视节目——很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目8、睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意9、睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效……