简介： 近年来，由于生活方式的改变，越来越多的人患上了不同程度的心脏病，很多人都说等到很严重的时候才就医，往往会错过最佳治疗时期，所以我们一定要提早预防，那 近年来，由于生活方式的改变，越来越多的人患上了不同程度的心脏病，很多人都说等到很严重的时候才就医，往往会错过最佳治疗时期，所以我们一定要提早预防，那么心脏病的早期症状到底是什么呢首先，最常见的症状就是打鼾，也就是平时说的打呼噜我们在打鼾的时候，心脏其实还处于工作状态，这就是心脏病的警报信号，如果你经常打鼾的话，那么就需要注意一下了其次，还有比较常见的症状就是耳鸣，这是因为内耳的微细血管动力出现异常情况，这往往就是心脏病的前兆，45岁以上的中年人最容易出现，如果连续耳鸣的话，一定要及时就医

水果在进入腹中之后，会很快被消化和吸收，用不了多长时间，又会再次产生饥饿感这种饥饿感持续到中午，反而会让自己的工作质量下降，中午吃下更多的食物，不利于减肥；最后，如果自己原本就存在慢性胃病，更不应该空腹进食水果常见的苹果、梨子、橘子或桃儿等水果，虽然含有丰富的营养物质，但同时还有大量的有机酸如果空腹进食水果，反而会对胃粘膜造成刺激，导致胃酸的大量分泌，容易出现胃食管反流、胃痛等问题长此以往，甚至是会为胃溃疡、胃炎的病发埋下隐患既然如此，早餐到底该怎么吃，才是最健康的呢1、腾出充分的早餐时间成年人最应该做的一件事就是“自律”，大家应养成早睡早起、规律三餐的好习惯要知道，消化系统的运转是有时间节律的，清晨的7-8点就是最佳的早餐进食时间

通过阅读大家发现这些故事都有一个共同的主题，这个主题是什么呢（讲的都是人们通过努力获得成功的故事）是的，我们想要在某一方面取得成功，就应该有明确的目标，并进行不懈的追求通过阅读发现这些故事都是通过什么展示人物的优秀品质的呢（通过动作和语言描写的方法，体会人物的执著追求精神）（板书：通过人物的动作和语言描写展示人物品质）三、阅读概览、片段分享与精彩赏析1、是呀，这些经过不懈努力获得成功的人中有科学家，艺术家，也有生活在我们身边的普通人在同步阅读教材中，也介绍了8个执着追求获得成功的人物，我们要求大家重点阅读4篇前一段时间已经布置大家进行了阅读，并进行了阅读摘抄现在请小组相互交流，看看你们的阅读体会是不是一样的

”的确，选择成为女教师，就选择了摸爬滚打，即使摸爬滚打，我们也要姿态优雅没有尽善尽美的生活，只有从容面对的心态，你会发现你的生活从此变得明媚面对大千世界，我们心怀淡泊，像春蚕，像蜡烛，在平凡的讲台上，用青春和生命谱写无怨无悔的人生“三尺讲台”上，我们举手投足间流露出知识女性的魅力，谁能说我们不美“三尺讲台”上，授业解惑的过程其乐无穷谁能说我们不快乐桃李满天下是我们至高无上的收获，谁又能说我们不富有选择成为女教师，就选择了从容的人生从容地面对我们的学生，从容地面对我们的生活，既然选择，就应无悔向前做一个明媚的女子，没有倾国的颜色，没有倾城的才华，只是倾尽所有的身心走向我们选择的人生最后，祝姐妹们节日快乐，工作顺利，家庭美满，身体健康