今天，小康医生就看到一则热搜---“六旬婆婆吃隔夜菜重度贫血晕倒”刚开始第一眼看到的时候，就傻了眼，隔夜菜还会有如此大的威力新闻是这样解释：近日，据媒体报道，湖北一位68岁的胡婆婆发现自己近几个月总感觉浑身无力，而且吃得还越来越少而在前几天，胡婆婆就发现自己在家中突然晕倒，于是送往医院后发现自己患上了重度贫血医生对此解释：这是因为长时间烹饪食物，导致叶酸和维生素B12被高温破坏，从而患上了巨幼细胞贫血而胡婆婆是因为多年来长期吃素，平时摄入肉类很少，因此才引发此次的贫血敢情引发贫血，其实不是菜是否隔夜的问题，而是长期吃素所导致的（这个标题也太糊弄人了吧）吃素，为何会引发重度贫血事实上，巨幼细胞贫血是一种常见的营养不良贫血，主要是因体内缺乏维生素B12以及叶酸所导致

尤其是花生含有丰富的锌，多吃花生可以增强记忆力以及延缓身体衰老和延缓大脑老化等等同时，儿童可以多吃杏仁，对于大脑发育有益3、瘦肉：含锌的食物不单单包括绿色蔬菜方面，其实红肉也含有丰富的微量元素锌比如瘦肉，而且瘦肉中的微量元素锌可以满足人体所需要的数量目前最常见的瘦肉有瘦猪肉、牛肉等红肉类，是获取锌最快的途径每100克瘦肉就拥有含量大概在3到5毫克左右的锌，而且瘦肉中含有丰富的蛋白质，其蛋白质会在人体内分解成为氨基酸利于锌的吸收4、牡蛎：除了以上食物外，海鲜类食物也含有丰富的微量元素锌比如说牡蛎，牡蛎是所有的海鲜类中锌含量最高，这么说，其100克的牡蛎就有100毫克锌除了含有丰富的锌外，牡蛎也备受多人喜爱，是餐桌上最常见的一道菜

中新社黄山11月7日电 题：黄山贡菊立冬开 菊海催热多元业态 中新社记者 储玮玮 立冬时节，安徽省黄山市歙县北岸镇金竹村的黄山贡菊花开如雪菊农胡国荣挎篮俯身，指尖翻飞采摘菊花“光我们村就来了100多人干活”他说歙县种植黄山贡菊始于北宋末年，因在清代作为贡品而得名，药食同源是其最大特色新安医学的经典养生方中，常能见到它的身影11月6日，菊田里的黄山贡菊中新社记者 储玮玮 摄 “过去种菊靠人工、凭经验，虫情靠肉眼，收成看天色如今，菊田用上水肥一体化智能灌溉和绿色防控系统，化肥农药使用量降低约40%，产量反升20%”北岸镇镇长余国明说，今年亩产干花有望突破200斤，订单收购价高于市场同期价格这朵花的底气，是“有码为证”

前列腺增生这种疾病对患者的正常生活影响较大，不仅会导致尿频、尿急、尿等一系列排尿问题，严重的甚至会导致前列腺钙化，那么为什么会得前列腺增生呢其实糟糕的生活习惯是导致前列腺增生的罪魁祸首，如久坐、憋尿、饮食不健康等男人前列腺为什么会增生一、久坐缺乏锻炼：因为工作的原因，很多人需要长期坐在电脑桌前，这样很容易导致前列腺部位充血，进而引发前列腺增生二、经常憋尿：部分前列腺增生患者是因为憋尿所致的，憋尿会导致尿液中的有毒物质堆积在前列腺部位，会严重影响男性生殖系统健康三、饮食不健康：糟糕的饮食习惯也是导致男性前列腺增生的罪魁祸首之一，过于偏爱辛辣、油腻刺激性食物，容易给前列腺部位带来较大的刺激，进而演化为前列腺增生