我是大一班的王__今天我国旗下讲话的题目是《防溺水知识》随着气温的升高，夏季已经到来夏天因为天热，大家都喜欢到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况下面我们一起来学习防溺水的安全常识1、不要独自一人外出游泳，游泳必须由爸爸妈妈带领,并且游泳要到正规的场所，如游泳馆、体育馆2，游泳前要做好下水前的准备，先活动活动身体3、身体不舒服的时候不要去游泳4、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，否则容易引起抽筋、感冒等5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜水，更不能互相打闹，以免喝水和溺水6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如头晕、恶心、心慌等，要立即上岸休息或呼救

我们都知道化妆品里面多少都会有一些添加剂的成份，所以如果长时间不卸妆对皮肤的伤害会很大接下来我们了解下化妆对皮肤的伤害和怎么将伤害减少到最小经常化妆，我们的皮肤会受到伤害，不过偶尔画一次妆容是不会伤害到我们皮肤的，但是卸妆一定要做好，一定要将脸上的妆容卸干净我们经常使用BB霜会让皮肤毛孔堵塞无法呼吸，如果是干性皮肤会出现脸色暗黄无光，而油性肌肤就会出现长痘痘以及过敏等症状长时间使用BB霜，BB霜里面的金属成分会渗透到毛孔，时间越久累积过多就会无法排除体外我们经常卸妆也会使我们皮肤的角质层变薄，我们的皮肤渐渐会失去原有的保护层，之后我们的皮肤就会出现过敏等现象我们的皮肤是我们身体最大的器官，它需要正常的呼吸和保养，所以我们需要精心呵护，我们的皮肤才会更好的回报我们

烫伤的严重程度主要根据烫伤的部位、面积大小和烫伤的深浅度来判断烫伤在头面部，或虽不在头面部，但烫伤面积大、深度深的，都属于严重者[其他症状] 1一度伤 烫伤只损伤皮肤表层，局部轻度红肿、无水疱、疼痛明显2二度伤 烫伤是真皮损伤，局部红肿疼痛，有大小不等的水疱3三度伤 烫伤是皮下，脂肪、肌肉、骨骼都有损伤，并呈灰或红褐色[并发症状]严重的烫伤，可能发生休克或呼吸、心跳停止，应立即进行人工呼吸或胸外心脏按摩伤员烦渴时，可给少量的热茶水或淡盐水服用，绝不可以在短时间内饮服大量的开水，而导致伤员出现脑水肿三、烫伤的治疗方法有哪些 一：先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时一般来说，浸泡时间越早，水温越低(不能低于5℃，以免冻伤)，效果越好

天冷、气温骤降、淋雨最容易引起感冒，因此避寒、驱寒是感冒预防之道1、如果你的呼吸系统比较弱早晨用冷水洗脸外出时，第一个感受到寒风的部位是脸和口鼻经常用冷水洗脸，可以帮助口鼻适应突然的寒冷，从而提高免疫力每天早晨用冷水洗脸，刚开始会觉得凉，一周后就能适应了外出前揉迎香穴感冒发作于呼吸道，鼻翼两边的迎香穴就是预防感冒的战略要地，揉这个穴位在大多时候甚至比口罩更有防御效果揉迎香穴时，鼻周气血运行加速，局部温度因气血增多而增加，还可以使呼吸道抵抗寒气的能力增强保暖颈部有相当一部分的人感冒先从嗓子开始，因为咽喉是很多重要经脉的必经之路，受寒气吹袭最容易受累颈部保暖了，就可以防止寒邪入侵，而且按揉颈部也能使经脉气血充盛，而增强咽部的抗寒能力