体会诗人热爱春天、热爱生活的情感3、有背诵古诗的兴趣教学重点：识字写字教学难点：朗读感悟教学准备：1、挂图 生字卡片 小黑板2、查找资料，了解唐朝大诗人白居易的情况教学课时：两课时第一课时一、复习导入：学习《找春天》后，我们发现了春天刚来到时的一些景物，如，小草从地下长出来，稀稀疏疏的今天我们将学习两首描写春天的古诗，看看同学们对春天能不能有新的发现二、初读课文，解决生字字音1、自己读读两首古诗2、指名读古诗，读后评议3、出示本课要求认识的生字，多种形式读，掌握字音重点字音： 荣 宿 篱 疏4、再读古诗，读正确、流利三、朗读感悟1、自由朗读借助拼音读准字音，读通诗句圈出不懂的词语，试着自读自悟

那么孕妇就可以适当地吃一些竹笋竹笋中含有的粗纤维特别多，这种物质进入孕妇体内之后，会刺激到肠道黏膜，使得肠道的第二，提高食欲竹笋中的含氮物质，使得竹笋拥有独特的一种清香气息尤其是对孕妇人群来说，很容易出现厌油、恶心、呕吐等现象适当的吃一些竹笋，能够很好的缓解这些不适症状，还可以提高孕妇的胃肠消化功能，达到增进食欲的效果第三，提升免疫功能竹笋中含有非常多的氨基酸成分，这些氨基酸都是人体当中的必需氨基酸，比如苏氨酸、赖氨酸等这些氨基酸成分能够促使机体对于蛋白质合成和代谢的作用，达到维持各种蛋白酶活性的效果，可以增强孕妇的免疫能力另外，竹笋当中的维生素类、纤维素等成分很高，不但能够起到通便效果，还可以将肠道中一些废弃物吸收，并促使排出体外的效果

三、糟糕的生活习惯导致内分泌失调生活节奏快，工作压力大，现代女性既要兼顾家庭，又要努力工作，如果长期保持糟糕的生活习惯，很容易出现内分泌失调的情况，如饮食不规律、缺乏睡眠、缺乏运动、过于劳累等情况，此类糟糕的生活习惯均有可能导致女性内分泌失调女性内分泌失调后该怎么办一、放松身心对于因为工作和生活压力过大导致的内分泌失调，一定要学会调控自身情绪，及时放松身心，要学会享受生活，放平心态，遇事不要钻牛角尖，要保持积极乐观的态度，这样可以有效的调节内分泌二、坚持运动对于内分泌失调的女性朋友来说，坚持运动也是一个非常好的方法，运动过程中会大量出汗，有助于排出体内毒素，并提升身体的基础代谢能力，可以有效的促进女性雌激素分泌，进而调节内分泌

第二，要控制饮食，多吃水果蔬菜，要注意饮食清淡，少吃辛辣食物和油炸食品，多喝水，促进体内的新陈代谢保持规律的作息，不熬夜，这样就不容易导致机体内分泌失调第三，运动后一定要把脸洗干净，洗脸后不建议使用化妆品，因为使用化妆品容易堵塞毛孔，不容易使毛孔中的垃圾排出来，洗脸后可以使用一些不刺激的护肤品第四，可以视情况补充维生素，如果脸上长痘痘情况严重的话，可以涂抹一些抗痤疮类的药物综上所述，运动后脸上长痘痘是正常现象，我们不能因为这个原因而放弃运动，因为一个健康的身体对一个人来说太重要了，只要使用正确的方法，就可以避免运动后长痘这个问题运动后容易长痘的人们不必太苦恼希望今天的介绍能够给大家带来一些帮助