如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关(2)控水救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏(4)注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话或拦车送医院三、小结人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你手里，期望透过这次的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守安全原则的好习惯夏季预防溺水安全教育教案（精选篇4）(一)加强安全教育1、开展“八个一”活动

1月1日，记者从中国铁路12306官网了解到，1月10日起铁路调图，聊城西站新增多趟开往国内一线城市高铁车次，到达的城市有北京、上海、广州、成都、贵阳、重庆、天津、南京、沈阳等地，自1月10日起可陆续通过中国铁路12306官网购票其中，1月10日起，济郑高铁通车后聊城西站首趟始发北京高铁，车次为G1046，停靠8站，运行2小时43分钟具体情况为：聊城西站早上6时35分发车，6时48分到达茌平南站(停2分钟)，7时04分抵达长清站(停2分钟)，7时21分抵达济南西站(停2分钟)，7时47分至德州东站(停2分钟)，8时15分至沧州西站(停2分钟)，8时53分至廊坊站(停4分钟)，9时18分到达终点北京南站

5、清热解毒清热解毒凉血止痛也是毛冬青茶叶的重要作用，平时人们坚持用它泡水喝，能缓解咽喉炎症也以预防中暑和暑湿感冒毛冬青茶叶除了这些功效以外还能利水消肿通利小便，能提高人类的肾功能毛冬青茶叶的功效与作用2毛冬青茶的功效与作用活血通络毛冬青茶是一种能活血通络的康健饮品，人们冲泡饮用它之后能加速身材内血液循环并能扩张血管，它能阻挠血栓天生，并能防备脉管炎或者中风毛冬青茶还能进步人体筋骨康健程度，在人们因经络欠亨致使肢体麻痹或者枢纽关头痛苦悲伤时，多喝一些毛冬青茶也能起到显着的缓解作用凉血解毒凉血解毒消肿止痛也是毛冬青茶的一大效用，它性子寒凉能肃清人体内的热毒，能缓解人类因血热致使的多种身材不适平常人们涌现口干咽干以及烧伤烫伤等疾病时也能用毛冬青茶来医治，人们用它泡水后可直接饮用，也可用泡出的

概 述 每个人都想让自己健康长寿，这样可以有效预防疾病，而且可以使人的生活更加的愉快，身心更加的健康，所以现在很多老年人都会选择一些自我保健的方式，但是很多年轻人不注意身体方面的保健，也可能会导致身体的亚健康的状态，所以应该引起重视，但是应该有一个好的生活习惯，这样可以有效的预防疾病，为自身的特点和生活的环境进行养生调理步骤/方法： 早晨起来的过程中，如果经常恋床对健康是不好的，也可能会导致肠胃方面疾病的产生，起来之后立即小便，这样可能会引起身心方面的危害，对人的健康也是不好的，不吃早餐是一种不好的生活习惯，可能会折寿身体保健的方式是比较多的，平时应该有一个好的运动规律和饮食方面的规律，这样可以有效预防身体亚健康的状态，在养伤的过程中应该顺着季节走，根据季节的变化进行合理的身体调养，平时应该保持心态的安静