年轻人惜命是好事，但很多人却是表面养生，实际纵欲◎ 图：全景视觉 95后程序员小林，说自己“吃保健品比吃饭积极”，工位上摆满了各种瓶瓶罐罐，然而他每次吃了护肝片后，就心安理得地多喝几杯酒、多抽几根烟； 90后女生洋子，包里装着各种药盒，每天按时按量吃辅酶Q10，但转头就熬夜追剧、打游戏，越晚越嗨一边透支自己的身体，一边养生，这不是真正惜命，只是在为自己的放纵寻找心理安慰频频冲上热搜的新闻告诉我们，很多事情可以重来，唯独生命不能人生无常，没有什么比生命更重要，无论是工作，还是玩乐养成好的生活习惯，照顾好自己的身体，发现问题及早检查，及时调整身心状态，才是真正的“防猝死”

《等差数列》作为《数列》这一章中两个最重要的数列之一，具有承上启下的作用，它的研究和解决集中体现了研究《数列》问题的思想和方法学习《等差数列的前n项和》对提高学生分析、猜想、概括、归纳的能力有着重要的作用2、教学目标根据教学大纲的要求和教学内容的结构特征，并结合学生学习的实际情况，我将本节课的教学目标确定为以下三个方面知识目标：掌握等差数列的前n项和公式能力目标：1、培养学生观察、归纳、类比、联想等发现规律的一般方法2、提高学生分析问题和解决问题的能力情感目标：1、培养学生主动探索的精神和良好的学习习惯2、让学生在问题中感受学习的乐趣；3、教学重点和难点根据本节课的内容以及学生已掌握的知识情况我将教学重点确定为：等差数列的前n项和公式及应用教学难点确定为：应用等差数列解决有关问题二、说教法学法教法教学有法但教无定法，教学方法要与学生学习的实际情况相结合

一、学会感恩，做个懂情感的人俗话说，吃水不忘挖井人，学子最忆是恩师是老师引领你走出混沌懵懂的世界，敲开知识的大门；是老师的循循善诱拨开你心头的迷雾，让你的天空重归晴朗我们的老师啊，晨曦校门站，微笑迎你进校园；上课讲台站，谆谆教诲润心田；课间廊道站，细心呵护保安全；放学雨中站，温情——天地间在此临别之际，请你们以热烈的掌声，向教导悉心，大爱无言的老师们表达你们最深情的感谢二、学会坚强，做个自信乐观的人过去的六年，你们默默耕耘着自己的理想，用辛勤的汗水、顽强的毅力，书写着辉煌的成长史面对未来，你们也许迷茫，或许惊慌，但是要记住：没有爬不过去的山，没有趟不过去的河只要心中的信念之灯不灭，你的脚下就是一片灿烂光明

3、红糖女人属阴在冬季往往会手脚冰凉，又大多数不爱运动，所以适当的喝红糖水是很好的选择，能缓解凉意驱逐寒气，使你的脸蛋红润光泽使你在寒冷的冬天更添一分美丽4、羊肉冬季吃羊肉补血冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢冬季吃羊肉补气气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转5、红薯红薯含有一种特殊性能的维生素C和E，即只有红薯中所含的维生素C和E，才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力，而维生素E则能促进性欲，延缓衰老6、山药冬吃山药大有益处，有“白色山药胜人参”的说法