对于一天到晚，啪啪啪啪地敲键盘的打工人来说，坐是一种状态但除了打工人以外，认认真真听讲天天向上的学生，还是开大车开小车接送客人来回的老司机，又或者精神肆意狂奔，且肉身岿然不动的沙发土豆久坐，几乎是人生状态坐的时间越长，越不健康近些年，对于久坐对健康的影响研究逐渐增加，越来越多实验以及数据表明：坐的时间越长，生活质量也就越低，就越不健康2012年的一项分析研究，比起那些坐得最少的人想必，每天最长时间坐的人，患上糖尿病、心脏病的几率是后者的两倍而另一项研究发现，每日坐7小时以上的女性患上抑郁症，其风险要比每日坐4小时或者更少的女性高出47％久坐，具体会影响到哪些健康第一，影响消化、吸收有的人因为工作或者学习的原因一坐就是一整天，这样会导致身体的肠胃蠕动速度变慢吃入的食物长时间无法得到消化吸收，容易出现便秘、腰腹部赘肉过多、身体发胖的现象

在二中，我们身边有许多好老师，无私奉献着他们的爱，有许多尽职尽责的校职员工，为我们打造优质的校园生活我们是天之骄子，祖国的希望，在历练中做到品学兼优，能力出众，但切不可忘了今后所有的成就，都离不开这些在身边为我们默默铺路的人几十年前，有个叫雷锋的年轻人，也是这样，心存感恩，坚持回报人民和社会，做了很多看起来并不轰动的小事，却让历代新中国人感动和学习三月是雷锋月，雷锋精神年年提，是提醒，让我们不忘感恩，努力为公；也是对照，让我们心向真善美的德行，锻造更好的人格品质何谓雷锋精神雷锋精神首先是感恩社会中每个个体都不是单独存在的，通过各种陌生或熟悉的感情纽带，命运息息相关，社会与师长的关爱值得我们感恩，他们给了我们最营养的成长环境，而陌生人的一句你好和谢谢，同样值得我们感恩，他们给予了信任和温暖于这个社会

更要感谢我亲爱的父老乡亲你们对我多年的支持和教导使我没有辜负大家的期望在外面我可以骄傲的告诉他们我是__人今天我终于有机会报答家乡对我的养育之恩有一个全力以赴为父老乡亲服务的机会我还要感谢袁总的谆谆教诲是你把__的品牌做遍了新民的大街小巷，使人人都知道只有__保险公司的保费最低，理赔最快，售后服务最好我会更加的努力工作成为千里马来回报你这个伯乐我更要感谢__所有的同仁和各位伙伴们亲爱的__和我生死之交的三位姐妹，与你们一起共事是我人生最大的幸运，因为有你们作为坚强的后盾，我李建利即使有再大的困难也可怕，再难的问题也会迎刃而解最后，我要感谢帮助过建利的各位领导，各界朋友，你们在我成长过程中一直给予默默无闻的支持与帮助，给予关心与关爱，才让我一路走来感到不孤单，不寂寞，让这一棵弱不禁风的小苗终于茁壮成长

这时我揭示课前的疑问：把一个桃子平均分成两份，每份是这个桃子的一半，也就是它的二分之一，写作1/2接下来指导分数的写法、读法，并让同桌相互交流，写一写，读一读，引导学生对二分之一的概念进行完整的表述这一环节是本着以“学生为主体”的思想，大胆放手，让学生的多种感官参与学习活动，鼓励学生在操作过程中独立思考，培养学生的思维能力，使学生体验到了学习的成功与快乐，真正把学习的主动权交给了学生，落实了新理念2、认识1/4在学生初步理解1/2的基础上，我进一步引导学生思考：除了能折出一张纸的1/2，还能折出它的几分之一呢这样设疑大大激发了学生学习的兴趣有的会说：我能折出这张纸的1/3；还有的说我能折出它的1/4，我相机总结：像1/3、1/4这样的数都是分数