对于在夏季时出现火气旺盛现象的人群来讲，适当饮用菊花水，可以起到改善一些不适症状的作用另外，在出现轻微中暑的时候，也可以饮用一些菊花茶，能够起到缓解头痛以及提神醒脑的作用五、西洋参西洋参性凉味甘，有着较好的清火除烦、补气养阴等一系列功效对于在夏季时出现的食欲不振、身体乏力，以及虚烦燥火等现象，有着一定的改善作用而西洋参还能够起到生津养胃的功效，对于在夏季感染一些暑气所导致的头晕乏力、咽喉不适等现象，有着较好的改善效果除此以外，也可以适当用玄参、麦冬、蔷薇花，以及三七花泡水饮用，都有着一定的消暑功效但值得注意的是，一定要根据自己的体质选择适当的中药饮用，而且不要长时间大量饮用，以免影响到胃肠道功能，对健康反而不利

在教学中我采用写作启示录的形式，目的是让学生乐于接受在最后从结构、内容和语言上总结成三点，给学生以清晰的印象如学生朗读第一自然段后，教师提问：你认为本文的开头符合凤头的标准吗这样的问题，既兼顾篇章结构、又能够品味语言，学生乐于思考回答，在此基础上，自然得出写作启示：文章开头要紧扣题目，短小而精美教学设想和实际教学效果总是存在差异，在教学过程中，还存在不少问题一是语言品味还不够到位，由于注重竞赛形式，并兼顾写作启示，为了赶时间，没能在语言品味上深入，另外教师预设的多，而学生虽有发现，因预留时间偏少，而不能充分展示出来二是在总结写作启示时，对于学生有创意的发现，应及时关注并给予鼓励三是作业的布置，应对学习的内容有所延伸和拓展，以巩固和加深学生印象

雷锋叔叔还特别助人为乐他把帮助别人看成一种享受快乐的方式我认为作为一名三年级小学生，助人为乐的前提是自己的事情自己做，想想看，一个人如果连自己事情都做不好，又怎么去帮助别人呢我们首先要经常做铺床、叠被子、收拾书包、洗袜子等这些小事，另外，同学生病时送出的亲切问候，教师节送上的温馨祝福，家长生日时献出的美好祝愿等等，我认为这都是我成长路上助人为乐精神的具体体现作为少先队队员，我们一定要用实际行动向雷锋叔叔学习“你快乐，所以我快乐”应该成为我们每个人的想法，因为帮助他人是快乐的，它带给你满足与自豪哪怕不留名，你也会得到双份的快乐，这种快乐是他人无法体会的到的学习雷锋我们还应该从平时生活的每一件小事做起，让三月的阳光更加明媚，让身边的人们更加幸福，让雷锋的精神代代相传，让雷锋活在我们每个人的心扉

二、重点、难点分析人们从一些实际问题中抽象出许多常用的、基本的数量关系，往往写成公式，以便应用如本课中梯形、圆的面积公式应用这些公式时，首先要弄清楚公式中的字母所表示的意义，以及这些字母之间的数量关系，然后就可以利用公式由已知数求出所需的未知数具体计算时，就是求代数式的值了有的公式，可以借助运算推导出来；有的公式，则可以通过实验，从得到的反映数量关系的一些数据（如数据表）出发，用数学方法归纳出来用这些抽象出的具有一般性的公式解决一些问题，会给我们认识和改造世界带来很多方便三、知识结构本节一开始首先概述了一些常见的公式，接着三道例题循序渐进的讲解了公式的直接应用、公式的先推导后应用以及通过观察归纳推导公式解决一些实际问题