所有这些都是为了给广大师生的工作学习提供更为便利、温馨的环境我们在享受这些设施给我们带来便利的同时，也要爱护、保护好这些设施，只有这样，大家才能长期拥有一个便利、温馨的生活环境同学们，这个暑假很炎热，这个暑假也很精彩巴西奥运会的召开，吸引了无数年轻人的关注这里，我想提一提的就是中国女排整个赛程中，中国女排5胜3负，最初的小小失败并没有让她们放弃，而是不断总结，不断进步，最终赢得了决赛的胜利，摘得桂冠同学们，我们的学习何尝不是如此起点的高低不能决定最终的结果，永不言弃、越挫越勇、及时总结、不断改进，才是我们终身享之不尽的财富马云在《不吃苦，你要青春干嘛》这篇演讲中这样说到“当你不去拼一份奖学金，不去过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我50多岁都能做的事，你要青春干嘛

③学生汇报，教师引导：秒针走了一圈用了多少秒在秒针走一圈的同时，分针走了几小格也就是几分钟你发现了什么(1分=60秒)④你发现时、分、秒这三个单位间有什么关系(1时=60分，1分=60秒)(3)认识秒表和秒的计时方法这是秒表一般在体育运动中用来记录以秒为单位的时间②介绍秒表的计时方法有的电子表可以显示到秒你知道这个电子表显示的时刻吗(6时55分57秒)④读出电子表上的时刻⑤你还知道哪些地方、哪些工具记录以秒为单位的时间(4)体验1分钟、1秒和几秒①1分钟有多长课件播放《时间像小马车》，猜猜播放多长时间课件验证②学生闭眼感受1分钟③1分钟能做哪些事④1秒究竟有多长呢出示钟表滴答声，学生闭眼感受⑤1秒钟能做哪些事

世界那么美好，我们都希望自己能够长寿，但是我们无法预测自己生命的尽头在哪里，然而50岁是人生中的一个重要转折点，”五十而知天命“，这个年龄段，我们基本已经确定人生的走向了，身体的健康与否也基本定型了如果你也已经50岁了，身体还在有以下几个特征的话，那么恭喜你，你具有长寿体质一、视力好我们都说”眼睛是心灵的窗户“，但是现在仍然有很多人不注重保护视力，据调查显示：我国将近有6亿人近视这是多么恐怖的一项数据，虽说近视不会导致重大的疾病，但是有一副健康的眼睛能够保证我们更好的生活另外，近视也属于器官衰老，生活中总有很多事情需要我们操心，眼睛又是最容易受累的器官，自然也就导致了近视随着我们年龄的不断增加，我们的视力也会不断下降，五十岁以后，很多人的视力都会大幅度下降，如果你在50岁以后，视力仍然很正常，那么恭喜你，你的身体基本没什么问题，值得为之开心

4克蛋白质和46克脂肪,另外还含有磷、铁、钙、锌、镁及维生素A、B1、B2等多种营养成分刀鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用，是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品;刀鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;刀鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病此外，刀鱼还具有一定的药用价值古代中医认为，刀鱼有养肝、祛风、止血等功能，对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效;刀鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料鳞中含有多种不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用刀鱼适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少羸瘦，营养不良之人食用，不仅能和中开胃，还有润泽肌肤、美容的功效，不过患有疮、疥的人还是少食为宜