2、坚持运动众所周知，运动可以消耗人体内的能量，并且将糖分和脂肪分解，如果在平时经常保持久坐不动，那么就会导致脂肪堆积过量，甚至会增加心脏的负担，出现脑供血不足或者是引起心脑缺氧等不适的症状所以在平时一定要坚持多运动，养成一个良好的生活习惯3、充足的睡眠在生活当中有一个良好的生活习惯是保证身体健康的基础，尤其是在晚上避免熬夜，保证一个充足的睡眠，可以使人体内的新陈代谢维持正常，而且在合适的时间段内休息，可以使体内及时的排出毒素，从而减少了患病的风险综上所述，当脂肪肝出现的时候，身上会出现以上不适症状，那么就要重视起来，根据病情的严重程度，采用药物治疗以及手术治疗；并且在生活当中保证充足的睡眠时间，积极调整自己的饮食结构，避免吃得快吃得多

简介： 我国一直流传着这样一个习俗，在立夏这一天要糯米豌豆饭、称体重、吃鸭蛋，而这个流传已久的习俗还与诸葛亮有关  我国一直流传着这样一个习俗，在立夏这一天要糯米豌豆饭、称体重、吃鸭蛋，而这个流传已久的习俗还与诸葛亮有关在三国时期，蜀国管辖滇中的地区，但是滇中的一些少数民族头领心里想着独立，自立为王，彝族的头领孟获就是较有代表性的人物等到刘备在白帝城病死以后，诸葛丞相受命托孤，辅佐刘禅登基称帝，征讨孟获，七纵七擒，制服了桀骜不驯的孟获，也让他从此对诸葛丞相和幼帝钦佩的五体投地到了后来，诸葛亮病死在五丈原，临终之前召见了孟获，并亲自嘱托：“我虽要离去，幼主还在，希望你每年至少看望他一次

虽然组成那层膜的蛋白质主要是不溶性的，如果对鸡蛋进行清洗，同样会对它造成破坏那层膜被破坏之后，外面的细菌就会穿透蛋壳进入内部另一方面，蛋壳内部是蛋白部分，蛋白部分虽然看起来很粘稠，其实含水量高达87%左右那层膜被破坏之后，蛋壳就成了一个通透性很好的“架子”，水分很容易散失--蛋白失水导致浓度增加，蛋白胶的会急剧增加，打开之后甚至让人怀疑是“假鸡蛋”那层膜很容易被破坏实验显示，蛋壳完好的鸡蛋在水中浸泡1到3分钟，就有微生物可以穿透蛋壳这也是为什么不打破鸡蛋，就可以让盐进入鸡蛋成为咸蛋，让碱进入鸡蛋成为皮蛋的原因因为清洗可能破坏掉这层膜，从而导致鸡蛋易被外界的细菌感染，或者失水导致品质下降，以欧盟为代表的国家反对清洗鸡蛋

①学生汇报，教师随机指导，并板书，出示课件，体会这些表示动作的词语：笑 迎 捡 穿 挂 落 穿 挂②指名表演③师：让我们先快乐地读一读吧自读——指名读，评价——小组赛读④师：我们已经体会到了快乐，那小娃娃的快乐是什么呢(有海螺和贝壳穿成的项链)其实啊，大海也很快乐，你知道大海的快乐是什么吗(有快活的脚印穿成的项链，所以说，大海的项链就是——快活的脚印)⑤那就让我们带着小娃娃的快乐，带着大海的快乐齐读第2自然段设计意图：这部分内容是整节课的主要部分，教师引导学生钻研文本，学生运用抓字词句找、画、说等阅读方法，通过自主思考、合作交流、共同探究的学习方式，自主阅读，自由充分地表达三、升华快乐——欣赏美1