通常而言，国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：标准体重(男)=(身高cm-100)x09(kg)；标准体重(女)=(身高cm-100)x09(kg)-25(kg)但是为什么有些人的体重明明在标准范围内，可身材看上去却还是显得很胖其实体重并不能代表一切，如果只是数值在标准的范围内，身形却很差，就不可能有很漂亮的身材这是因为重量的脂肪要比肌肉的体积大很多，这就解释了为什么体重标准却身材不标准这一现象科学化减肥，永远离不开这2点一、合理膳食管住嘴，迈开腿，如果你控制不住食欲或者控制不好食量，体重就会越来越大如果想通过节食来控制体重，那么它的反弹速度也是相当惊人的所以合理膳食很重要，要做到营养搭配，能量摄入均衡，多吃蛋白质类食物，因为肌肉增长需要蛋白质，多吃钙含量高的食物可以防止骨质疏松

在活动实践环节，同学们分组完成三大趣味闯关任务，研学氛围浓厚热烈6月8日，“未来讲堂——守护种子方舟·共建生命未来”活动在国家植物园举办，北京市小学生代表60余人参加图为学生在进行闯关任务(中国宋庆龄基金会供图) 在专家互动讲堂环节，国家植物园科普馆馆长王康、副馆长陈红岩，国家植物园园艺中心副主任周达康分别围绕“生物多样性保护”“有意思的植物科普”和“植物与昆虫的协同共生”等主题，进行科普讲座，激发了同学们对植物世界的浓厚兴趣6月8日，“未来讲堂——守护种子方舟·共建生命未来”活动在国家植物园举办，北京市小学生代表60余人参加图为专家进行科普讲座(中国宋庆龄基金会供图) 来自北京市宣武师范学校附属第一小学的梁慕晨受访表示，此次活动让她了解到很多关于濒危植物的知识，意识到生物多样性保护的重要性，要守护好人类与动植物共同的地球家园

学习“日积月累”中的诗歌《雨中的树林》：自由读──齐读──师生合作读６、结语：同学们，希望你们以后能以想像为船，夸张为浆，拟人为帆，驶进迷人的童话海洋吧第二课时口语交际与习作一、谈话激趣以前我们在他人编写的童话故事里感受到了快乐，这节课，让我们来尝试自身去编写童话故事，相信我们能用我们的手我们的口，营造一个美丽的童话王国二、想一想，编一编１、齐练《童话故事编写歌》，再次明确编写要求２、自身创编一个故事：内容提示：⑴ 可选择几种动物⑵ 可选择几件物品⑶ 也可续编小木偶的故事三、讲一讲，评一评１、把你的故事讲给好朋友听２、把你的故事讲给全班同学听：讲故事者要求：大胆、大方、大声；抓住故事主要内容听众要求：认真听，给评价

(1)如果a，b是两条直线，且a∥b，那么a平行于经过b的任何平面( × )(2)如果直线a和平面α满足a∥α，那么a与α内的任何直线平行( × )(3)如果直线a，b和平面α满足a ∥α，b ∥α，那么a ∥b( × )例3 如图所示的一块木料中，棱BC平行于面A′C′(1)要经过面A′C′ 内一点P和棱BC将木料锯开，应怎样画线(2)所画的线与平面AC是什么位置关系分析：经过木料表明A′C′内的一点P和棱BC将木料锯开，实际上是经过BC及BC外一点P做截面，也就是找出平面与平面的交线我们可以由直线与平面平行的性质定理和公理2、公理4作出练习2：如图，在空间四边形ABCD中，E，F，G，H分别是AB，BC，CD，DA上的点，EH∥FG，求证：FG∥BD