咽津具体方法为：舌头在嘴里搅动，以刺激唾液的产生，然后分成3次咽下，并有意识地将其送入丹田3、润肺：秋天的饮食强调滋阴润肺《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”就是说可适当食用芝麻、糯米、粳米、白萝卜、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润的食物，以益胃生津；也可熬生地粥，以滋阴润燥另外，吃百合、秋梨等也可润肺4、食酸：酸味能收敛肺气，辛味则发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛辣食物，适当多吃酸味的果蔬5、秋冻：秋天刚至的时候，暑热未尽，早晚温差大，天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况，这时不宜立刻增加衣物秋天微寒的刺激，可提高大脑的兴奋性，使皮肤代谢加快，机体耐寒能力增强，更能适应即将来临的冬季

①鲁肃向孙权献策并劝说刘备联吴抗曹(第1段); ②诸葛亮使吴，劝说孙权联刘抗曹(第2段)第二层(3、4、5段)：孙权接受周瑜、鲁肃的主张，决心抗曹，计划出兵①东吴内部“和”“战”两派意见分歧，鲁肃再次说服孙权，坚定抗曹决心(第3段); ②孙权召回周瑜，周瑜分析敌我力量对比，促使孙权决策抗曹(第4段); ③周瑜进一步分析曹操兵力，促使孙权出兵与刘备并力抗曹(第5段)教师根据上述各段大意及学生回答作一口头小结即可，不必将段意抄在黑板上四、讲读第1段第一层次(开头——权即遣肃行) 学生对照注释自读试译，教师纠正、补充，然后师生共同研讨问题1、是谁最先提出联刘抗曹的他是怎样分析形势的

三、教学目标：1、会笔算三位数的加、减法，会进行相应的估算和验算2、会口算一位数乘整十、整百数；会笔算一位数乘二、三位数，并会进行估算；能熟练地计算除数和商是一位数的有余数的除法3、初步认识简单的分数（分母小于10），会读、写分数并知道各部分的名称，初步认识分数的大小，会计算简单的同分母分数的加减法4、初步认识平行四边形，掌握长方形和正方形的特征，会在方格纸上画长方形、正方形和平行四边形；知道周长的含义，会计算长方形、正方形的周长；能估计一些物体的长度，并会进行测量5、认识长度单位千米，初步建立1千米的长度观念，知道1千米=1000米；认识质量单位吨，初步建立1吨的质量观念，知道1吨=1000千克；认识时间单位秒，初步建立分、秒的时间观念，知道1分=60秒，会进行一些有关时间的简单计算

现在的我们，幸福的我们，不要流血牺牲的我们，有什么理由不学好文化知识，报效祖国，回愦社会呢那些在国家危难关头奋不顾身的英雄们，那些被贴上永垂不朽标签的英雄们你们为我们洒下的热血，我们依旧感受的到它的温热你们为我们流下的汗水我们依旧闻的到它的苦涩最后，我想说，我也只能说：我，再次象你们致敬五四运动的国旗下讲话5尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好有这么个年代，暗无天日野心勃勃的帝国主义侵略者，残暴不得人心的军阀反动统治，似乎在预示着一个理所当然的结果——巴黎和会外交的失败是的，在那个黑暗的社会，一切都显得那么理所当然但是，这样的环境酝酿了一场令中国人惊叹、令外国人咋舌的风暴——五四爱国运动“外争主权，内除国贼”——这是对民族的热忱，对国权的维护;“誓死力争，还我青岛”——这是对祖国的惜叹，对国土的争取;“废除二十一条”——这是对列强的憎恨，对平等的追求