由于这种运动方式非常舒缓，所以对于高血压患者来说，是一种最安全的运动方式在散步的过程中，可以根据个人的身体状况，适当的加快速度，但是需要注意的是一定要控制好自己的心率，不能让自己的心率过快，只有这样才是最安全的2、跑步：跑步也是一种非常健康的运动方式，对于高血压患者来说，他们进行跑步的时候一般要选择慢跑，慢跑可以促进人体对氧气的吸收，极大的改善心脑血管的功能，运动的过程也是消耗人体多余脂肪的过程只要能长期坚持，就能很好的帮助人体降低血脂，从而改善高血压的症状在慢跑的过程中一定要配合做深呼吸，只有这样才能更好的增强心肺的功能3、游泳：游泳也是一项非很适合高血压患者的运动，通过游泳可以增强人体的肺活量和身体的各项机能，在游泳的过程中也可以消耗身体多余的脂肪，从而起到降低血脂、调血压的作用

2有感情地朗读课文3理解课本内容，说说“桂花”给“我”带来哪些美好的回忆4理解句子含义，感受桂花香，体会作者思恋家乡的思想感情【教学重难点】教学重点：体会作者对童年生活的留恋和对家乡的怀念教学难点：体会母亲说的“这里的桂花再香，也比不上家乡院子里的桂花”所表达的感情【教学时间】二课时【教学过程】第一课时一、出示图片，激发兴趣1出示桂花图片：同学们，这是什么花——桂花(师板书：桂花)2师：今天我们要学的课文就叫——桂花雨(师板书：雨齐读课题)大家已预习过课文，谁来说说文中的桂花雨指的是什么(桂花雨指好多桂花落下来，就像下雨一样)二、自由读文，检查预习1学生自由读课文2检查生字词的读音着重强调要读准前后鼻音：“兰”、“浸”、“缠”为前鼻韵母，而“饼”是后鼻韵母

待我们安静以后，有一位阿姨走上了主席台，用温柔给我们讲着关于防火的常识：“在家里不吸烟，不躺在床上、沙发吸烟，家里的烟花爆竹不要存留太多，以免爆炸电器人停及关，并拔掉插头普通电器不要高电流的电器同时使用，以免电流过大起火在发现火灾以后，要迅速拨打火警电话，报警时要说清什么起火、起火部位、火势情况及自己的住址和姓名，并马上派人到路口处迎接等候消防车……”阿姨讲的每一句话，都是我们平常的小事，但一场火灾，就是可能因为自己的一点疏忽引起的，所以我们要处处防火，避免火灾下面就该最吸引我们的部分了，灭火用具展示一位消防员叔叔，开始为我们讲述主席台上的各种物品的名称及用途首先就是几位熟悉的两套消防服装，可以隔断外面的热流，而且完全不会起火

然后是通过4个例题介绍了利用根与系数的关系简化一些计算的知识例如，求方程中的特定系数，求含有方程根的一些代数式的值等问题，由方程的根确定方程的系数的方法等等根与系数的关系也称为韦达定理(韦达是法国数学家)韦达定理是初中代数中的一个重要定理这是因为通过韦达定理的学习，把一元二次方程的研究推向了高级阶段，运用韦达定理可以进一步研究数学中的许多问题，如二次三项式的因式分解，解二元二次方程组;韦达定理对后面函数的学习研究也是作用非凡通过近些年的中考数学试卷的分析可以得出：韦达定理及其应用是各地市中考数学命题的热点之一出现的题型有选择题、填空题和解答题，有的将其与三角函数、几何、二次函数等内容综合起来，形成难度系数较大的压轴题