榴莲向来都赋有“水果之王”的称号，喜欢它的人会爱不释手，而不喜欢它的人则会退避三舍而老话常说：“一只榴莲顶三只鸡”，这样的说法也并非是没有道理的因为榴莲具有极高的营养价值，能给人的身体带来很多益处，不妨看看常吃榴莲，会给身体带来这些益处1、提高人体免疫力除去色氨酸以外，榴莲中还含有其他七种人体所需的氨基酸，其中谷氨酸的占比非常高，而它可以起到强壮补益的作用，进而能够提高人体自身的免疫力，保护身体健康2、滋阴壮阳榴莲中含糖分高，且还含有丰富的蛋白质、维生素、钙以及其他营养物质，这些物质能够为身体提供能量、补充营养，起到强健身体、滋阴壮阳的作用3、缓解痛经榴莲性热，食用了它之后能够帮助活血、缓解痛经，痛经的女性朋友可以适当地予以食用

现在人们对足底保健越来越关注，所以我们经常能看到很多人会到专门的泡脚店来保养足部这是因为足底有很多神经和穴位，如果能适量泡脚可以促进身体机能更健康的运转一般泡脚也有很多好的的配方，其中藏红花老姜艾叶这一款泡脚方法就能起到活血化瘀，改进循环和清风散寒的作用那藏红花老姜艾叶泡脚都有哪些功效呢藏红花，艾叶和老姜的搭配能起到很好的活血通经的作用，能让整个身体都暖起来，让气血正常运行，起到一定的保健疗效其中红花还能清瘀镇痛，艾叶可以温经镇血，散寒调经，同时老姜可以解表散寒几者的功效相互融合，多健康很有好处藏红花老姜艾叶泡脚不是简单打一盆热水，然后把艾叶，红花和老姜放入盆里就可以了其实正确的方法是先把藏红花和艾叶以及少量的老姜放到锅里加水煮沸，然后继续煮一会后，直接取其汁用来泡脚就可以了

图为俄罗斯参展企业推介特色产品田冰 摄 俄罗斯奔萨州政府副主席哈基莫夫表示，奔萨州高度重视与中方经贸往来，积极与诚通国际开展合作，在金华推介本地特色食品与出口潜力，今年前7个月奔萨州对华贸易额实现稳步增长，肉制品与糖果等农产品出口持续扩大期待未来不仅扩大农产品等传统贸易，更能向机械制造、生物医药等领域的联合生产与投资合作迈进梁赞州政府副主席什瓦科娃表示，中国是梁赞州最重要的外贸伙伴之一，双方贸易额占该州外贸总额约20%，并保持稳定增长态势她希望进一步推动梁赞州食品、玻璃、建材等优势产品对华出口，并吸引更多中国优质产能赴该州投资落地，实现互利共赢当地时间11月6日，诚通国际2026年度格林伍德中俄品牌日活动在莫斯科举行，推动中俄产业合作和供需对接

第三幅图比第二幅图的树还要多，望不到边，又该用哪个字表示呢师小结：一个“木”字表示一棵树，两个“木”字就是“林”，表示成片的树，是可以望到边的，三个“木”字就是“森”，表示有很多很多树，是望不到边的观察图片，直观感受“森林”和“树林”的区别师：老师这还有一首关于森林的小儿歌，看你还认识吗(出示百草园拓展儿歌)⑤怎样记住“森”和“林”(俩木为林，三木为森)4学习认读字(1)出示词语拼读(出示自然、保护、汉字、树枝、住下、鸟儿)(2)去拼音读(同上)(3)理解“保护”的意思：小鸟需要你来保护，它才能在天空中自由地飞翔花朵需要你来保护，它才能盛开的更加美丽小河需要你来保护，它才能变得更加清澈森林需要你来保护，小动物们才有温暖的家