今天是二十四节气中的小满正所谓：“四月中，小满者，物致于此小得盈满”作为夏季节气中第二个节气，此时中国大部分地区都已经气温快速升高，降雨也逐渐增加而由于降雨增加，空气湿度也偏大，因此大多数人都会出现反复的心情烦躁、闷热不安等现象这些现象会导致人的血压和血糖值受到影响，很容易出现心火旺盛的现象，从而诱发各种心脏疾病因此，小满养生重在养心在夏季时到底该怎么做，才能够起到养护心脏的作用呢一、饮食调理进入夏季以后，饮食上一定要注意各方面的调理，一些辛辣、寒凉等食物一定要减少摄入，也不要吃过多富含高油脂的食物这些食物都会影响到血压、血脂、血糖值，从而影响到心脏的供血，对心脏健康不利每天要多吃一些蔬菜，比如各种瓜类蔬菜，黄瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜等，这些蔬菜中的水分含量特别多，有着降低血压以及保护心血管健康的作用

从而能够及时的判断出是否出现了食物中毒，能够及时送往医院因为很多食物中毒如果治疗不够及时会导致身体脱水、休克更甚者会影响到生命首先，食物中毒最常见的症状就是恶心呕吐这也是正常的，因为吃了不好的东西之后我们是身体也是会自动保护身体的除了出现呕吐的症状之外，还会出现腹胀腹泻的情况这是因为不卫生是食物破坏了我们身体的消化系统，从而导致了腹泻的出现如果你发现你的孩子出现了呕吐并且腹泻的情况很有可能就是食物中毒了除了呕吐和腹泻之外，食物中毒还可能会出现四肢乏力的症状这是因为不卫生的食物导致我们的身体不能够正常的吸收食物中的养分，微量元素就得不到供给，所以就会出现四肢乏力的情况而发烧、发热，口干脱水也是常见的食物中毒的症状

同学们，雷锋虽然已经离我们远去了，但雷锋精神依然存在，现在有很多人觉得雷锋精神是“傻子”精神，但是，雷锋的这种“傻子”精神并没有过时，我们这个时代需要这种“傻子”精神，呼唤这种“傻子”精神让我们把雷锋精神在新的社会中发扬光大吧我的讲话完毕，谢谢大家学习雷锋精神国旗下讲话稿（精选篇5）同学们：你们知道雷锋吗在这个春意盎然的三月，在这个充满生机，充满活力，充满阳光的季节里，我们又迎来了一年一度的学雷锋月几十年来，雷锋那种艰苦朴素、全心全意为人民服务的精神，一直鼓舞和激励着我们，学习雷锋精神已经成为亿万人民的自觉行动同学们，作为新时代的我们，更因该提倡和发扬雷锋精神雷锋所做的事都很平凡，扶老携幼、关心同学、热爱学习等等

4）水牛的只数相当于黄牛的二、新课学习1、出示例22、读题，分析题意说出已知条件和所求问题明确这是一道两步计算的应用题3、怎样用线段图表示已知条件和问题思考：要画几条线段5/6和2/3分别是谁的5/6和2/3单位“1”分别是什么根据学生的回答画图4、确定每一步的算法，列式计算1）求小华储蓄的钱数怎样想思路：根据“小华储蓄的钱数是小亮的5/6，把小亮的钱数看作单位“1”，就是求18的'5/6是多少，所以用乘法计算列式：（元）2）求小新储蓄的钱数怎样想思路同上注意认清单位“1”5、指导列综合算式解答6、总结今天所学内容和昨天的异同7、练习1）完成课本P15页下的“做一做”2）指名说一说是怎样确定计算方法的