一、用艾叶泡脚的功效及作用 艾叶味苦、性温，具有温经散寒之功效，现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用按照中医原理，人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病1、祛虚火、寒火 可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后

例如如果有的同学在宿舍内违章乱设电器火源，火源位置接近可燃物，乱拉电源线路，电线穿梭于可燃物中间，使用大功率照明设备，或是用纸张、可燃布料做灯罩有一名某高校的学生因为悬于床头的台灯长时间未关断，灯泡热能烤着纸做的灯罩，引起火灾，烧毁整个宿舍还有就是学校拥有大量的电器设备，大到电视机、电脑、录音机，小到台灯、充电器、电吹风，还有违规购置的电热毯、热得快、电炉等电热器具学生宿舍由于所设电源插座较少，学生违章乱拉电源线路现象普遍，隐患增多河北一学生，上课前没有关掉电热毯的电源，由于电热毯的开关接触不良引起失火，导致了烧毁整个宿舍更令人痛心的是，火灾的悲剧每年还在各地不同程度地上演着某高校一学生公寓发生一起重大火灾事故，导致宿舍设施因火灾被损，更有同学因火灾而失去了宝贵的生命

干燥是一种很直接的体验，几乎我们身体外部的许多地方都快感受到干燥带来的不适感当这种干燥出现在身体内部时，不适感就会更加强烈，比如眼睛处的干燥，喉咙处的干燥，舌尖处的干燥一般来说，嘴巴喉咙处的干燥感，多是因为上火造成的嗓子干疼的时候，就会下意识地喝很多水，虽然有时候不一定有用，可是当清凉或者温热的水淌过不舒适的喉咙时，确实会有被治愈了的感受，并且这个大多数时候有用另外，在睡觉前感到喉咙嗓子干疼，可能是你的卧室环境湿度太低了，我们都知道，在湿度低的环境了，水会大量蒸发，湿度越低，水的蒸发作用越强，水越蒸发，湿度就越低，会造成这样的一种恶性循环到最后都是苦了在卧室休息的人，所以当夜间开空调时，最好不要开的温度太低，而且要在靠近床边有一个加湿器

所以性格大方的人遇到问题之后能够更好的调整情绪，心脏不会受到过多的影响，自然就能够保持在正常状态三、喜欢运动生命在于运动，无论男女只要喜欢运动就不是坏事适量的运动可以帮助身体锻炼骨骼肌肉，使浑身的韧带得到有效拉伸，能够增强身体体质，还可以使浑身的血液循环加强，使心脏功能保持正常运动不仅可以使人体更加强壮，还能够减少生病的几率，延缓衰老速度，使人看上去更有气质四、饮食清淡女性们都有吃零食的习惯，如膨化、甜品、辛辣等食品都是女性的最爱，所以很多女性都有“管不住嘴，迈不开腿”的烦恼这些食物虽然一时满足人体的口欲，但是经常大量食用就会使身体的健康受到影响高热量、高脂肪的食品会让体内的脂肪堆积更多，从而心脏的负担就会越重，所以很多肥胖的女性都会出现高血脂、高血压、冠心病