因此，黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品哪些人不适合吃黑枸杞由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃黑枸杞的适宜人群： 1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者（哪些人不能吃黑枸杞）5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果

检查结束后，调研组及相关单位在区城管局召开了座谈会，会上，区城管局、凤凰路街道办、新华路街道办分管领导分别对生活垃圾分类示范区、示范片区建设情况进行了汇报最后，市垃圾分类服务中心副主任刘坤结合检查情况对我区生活垃圾分类工作提出几点要求：一是要全面推进与重点打造相结合，集中优势资源打造典型，以点带面、逐步辐射，形成示范片区；二是要坚决落实“定时定点、桶边引导”机制，提升居民小区分类准确率；三是要全面取缔混合收集容器，杜绝混装混运；四是要尽快恢复生活垃圾收费工作，同时调整厨余垃圾处理费支付方式，确保各类垃圾正常收运处理；五是要规范垃圾清运流程，确保全量进入市级部门指定的处置场所阎良区将以此次调研工作为契机，理清思路、明确目标、迅速整改，进一步规范垃圾分类投放及收运处理运行机制，做好垃圾分类示范创建，促进全区生活垃圾分类工作再上新台阶

其中的膳食纤维可降低胆固醇和血脂，刺激肠道的蠕动，促进肠道中的废物更好地排泄冬瓜中还含有丙醇二酸，可以有效地抑制糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积体重偏高的人经常吃清炒冬瓜很有益处，能帮助你慢慢瘦下来二、苹果苹果是大家最熟悉的一种水果，所含热量非常低，每100克只产生60千卡热量其中纤维素含量较高，果胶的含量也很丰富，可吸收肠胃中堆积的脂肪，清理有害物质，促进排便和排毒，因而能起到很好的减肥功效苹果一年四季都有，而且价格比较低廉，经常买来吃减肚子很不错有人说，每天吃一个苹果，医生远离你，这还是很有科学道理的饭前吃一个苹果，能使人有很强烈的饱腹感，从而少吃很多主食如果搭配酸奶一起食用，可起到健胃消食的作用，减肥效果更佳

)四、Consolidation and extension (扩展活动)1、Make a chant(1)The teacher asks, the students answerWhat are you doingI’m doing the dishesDoing，doing，doingWhat are you doingI’m cooking dinnerCooking，cooking，cooking(2) 把全班学生分为男、女生两大组，一组问，一组答，并配合动作(设计思路：通过吟唱，使学生进一步掌握本节的短语和句型)2、 教师播放Let’s learn 部分的录音，学生边听边指边读，力争做到“眼到、手到、口到、心到”