（3）防晒：海藻面膜能够修复我们的肌肤因为暴晒以及睡眠不足而引起的黑斑，让我们脸上的黑斑刚刚冒出来，就被一举消灭掉（4）补水：海藻具有强效的补水功效，能够为缺水的肌肤及时补充所需的水分，让干燥的肌肤慢慢的变成中性肌肤同时，还具有收缩毛孔、美白肌肤的功效2、海藻食用方法：鲜蚵海藻汤：材料：蚵仔300克，澎湖海藻50克，姜30克，油葱酥2大匙，冬菜2大匙，高汤1200cc调料：盐1小匙，干贝粉1大匙，胡椒粉半小匙，做法：1、蚵仔洗干净，姜切丝备用2、锅内倒入高汤煮开，加入干贝粉、盐、冬菜、胡椒粉和姜煮3分钟至滚后，放入海藻煮滚后，加入蚵仔，起锅前加入油葱酥拌匀即可完成海藻瘦肉汤：材料：昆布50g、海藻100g、猪瘦肉400g、蜜枣、葱段各5g、姜片、盐、鸡粉各3g、料酒5ml

3、选择合适的枕头在睡觉过程中，枕头是非常重要的，如果枕头选择的不合适，很容易引发或者加重颈椎问题，本身就患有颈椎病的患者，千万不要以为可以不枕枕头，这种错误观点一定要及时纠正一般情况下，枕头的最佳高度为8-15cm，具体高度需要根据每个人的实际情况而定枕头过高或者过低都会使颈椎无法保持正常的生理曲度，导致颈椎问题，加重失眠和头晕，非常影响身体健康同时，枕头的软硬度也非常重要，现在很多人可能会偏爱一些造型新颖、过度柔软的枕头，觉得枕起来很舒服，这种想法是错误的枕头过软，就无法对头部和颈部起到支撑作用，睡醒后，很容易出现肩颈酸痛的情况大家在平时一定要加强对颈椎的保护，尤其不能长时间保持同一个姿势不动，最好每隔一段时间就适当活动一下肩颈

好评中国丨从账单里的“加减法” 透视消费结构之变 消费结构是目标市场宏观经济的一个重要特征，能够反映一国的文化、经济发展水平和社会的习俗“闪电评论”专栏推出消费结构观察系列评论，从一个数字、一个场景、一场大促切入，于细微处洞见趋势，解码中国消费市场的蓬勃脉动一个数字看变化 2025年，我国居民人均食品烟酒消费支出占人均消费支出的比重为293%这已是我国居民恩格尔系数连续三年低于30%--> 这个数字意味着什么简单说，就是每100元消费支出中，只有不到30块钱用于食品烟酒，剩下的70多块投向了教育、医疗、文旅、服务等领域恩格尔系数的下降，不仅印证了居民生活水平的提升，更勾勒出居民消费结构从“生存型”向“发展型”跃迁的三重逻辑

情态目标：爱护绿化重点难点：Its stalk is longHas it got …Teaching aids:pictures,recorder教学过程：一、Warming –up1,Sing a song2,Daily talkRevision Review:stalk,leaves,flowers,roots,二、Presentation1Show a picture of a plant with flowersAsk:What is itIs it a treeTo elicit:a plant/ Ask:What colour are the flowersWhat colour are the leaves