一、要减少糖、盐、油的摄入量：日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患老年痴呆症因此，人们——尤其是老年人平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油多的食物二、要少饮或不饮烈性酒：科学研究证实，经常饮酒的人罹患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5～10倍这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低，还能使大脑细胞快速萎缩因此，人们应尽量避免饮酒，尤其应避免饮用烈性酒三、要常吃富含胆碱的食物：美国科学家研究发现，乙酰胆碱的缺乏是人们患老年痴呆症的主要原因之一因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用而乙酰胆碱都是由胆碱合成的因此，人们应多吃一些富含胆碱的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等

市商业银行的成功组建，标志着我市金融事业的改革创新取得了新的成果，也标志着我市突破资金瓶颈、加快发展有了新的支撑，必将在全市经济社会平稳健康发展中产生重大而深远的'影响市商业银行筹建过程中，得到了省委、省政府的高度重视和中国银监会以及省金融办、__银监局等单位的大力支持，得到了各县（区）、各有关部门的全力配合，特别是筹建组各成员辛勤努力工作，各位股东独具慧眼的积极入股，为市商业银行的顺利组建奠定了良好基础，这些必将载入金融事业的发展史册新的起点，蕴含着新的机遇，展示着新的成效和辉煌衷心地希望市商业银行以正式开业为新的开端和契机，牢固树立科学发展理念，按照建设现代金融企业的基本要求，认真学习和借鉴同行业先进经验，加强管理，推进创新，着力提升经营管理水平和综合竞争能力；要继续发挥“服务地方经济、服务中小企业、服务人民群众”的传统和优势，紧紧围绕全市产业开发、项目建设、新农村建设和县域经济发展等，全方位提供更多更好的金融产品和服务；要继续发挥地缘、人缘优势，突出便民、利民、惠民特色，加强服务网络建设，不断扩大业务品种，畅通融资渠道，在服务发展中不断壮大实力；要继续发扬严管、细管、规范管理的优良作风，加强队伍建设，树立企业新形象，打造竞争新优势，努力把市商业银行建设成资本充足、管理科学、运行规范、内控严密、资金安全、社会公信力、市场竞争力强的现代银行

花姓 “花”这个姓氏在《通志·氏族略》中记载到“花氏出《姓苑》，出自何氏”，所以，这个姓氏源远流长并且这个名字给人的第一感觉就很美，自带主角光环，用这个姓氏给孩子起名，简直就让人置身于如诗如画的境界当中同时，花姓名人多骁勇之将，很有反差萌，所以，后世一些传奇演义中存在很多杜撰花姓将领，除花无缺，女将花木兰外，还有《水浒传》中的小李广花荣，以及一些戏曲作品中的花姓悍将颜姓 “颜”是一个很有意境感的姓氏，也是一个形神兼备的姓氏，一读就让人仿佛看到了雨后一碧如洗的天空，呈现出一种清新透亮的质感，所以，用这个姓氏起名，不仅自带焦点，而且还有一种古风雅韵

为我们讲述哪些有关孔乙己的故事呢请看课文二、诵读，整体感知文意学生默读课文，初步感知文意三、研读课文，理解文意(一)学生朗读第一段1、提问：故事发生在什么地点和时间明确：地点：鲁镇咸亨酒店;时间："这是20多年前的事"2、咸亨酒店喝酒的人有哪几种类型，各有什么特点(从衣服、地点、方式三方面启发答问)3、〔提问〕："短"和"长"，"外"和"里"，"站"和"坐"等对立词语反映了什么明确：反映了等级森严，贫富悬殊，阶级对立补充说明："踱"写出了长衫主顾趾高气扬、悠闲自得的神情;"要酒要菜，慢慢坐喝"写出他们有钱有势还有闲(二)学生朗读第2、3段1、提问：掌柜对长衫客、短衣帮以及小伙计态度上有何不同这说明掌柜是怎样的人