3、活血化瘀类食物：经常食用活血化瘀类食物利于提高血液粘度，从而促进耳内小血管血液处于正常微循环状态具有活血化瘀作用的食物主要包括韭菜、黑木耳等几种食物4、高维生素类食物：经常食用高维生素类食物促进耳道健康，高维生素类食物可包括胡萝卜、西红柿、禽蛋、西葫芦不等除外，维生素A等营养成分能够增强内耳感觉细胞和中耳上皮细胞活力，减少听力降低的情况5、含镁元素食物：镁元素类食物包括红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、黄花菜、菠菜等食物，经常食用含镁元素类食物利于增强耳动脉功能反之，不及时补充镁元素会影响耳动脉功能，从而导致听力受损和耳聋等问题出现6、高钙类食物：含钙丰富的食物包括骨头汤、牛奶、禽蛋以及瘦肉等等

”2、教师播放资源库中第四册Recycle 1的Let’s sing“What time is it”部分这首歌的旋律大家很熟，歌词也很简单，教师不必多浪费时间与解释，让学生听、跟唱即可在学生掌握旋律的基础上，教师可利用钟表调整时间，可以是整点，也可是60分以内的非整点时间二、新课呈现（Presentation）1、教师可参照第四册第二单元部分Let’s learn的图表，让学生做问答练习，最后引出这节课的主题A fashion show2、教师在黑板上写出Read and act部分的`主题:A fashion show，然后出示教学挂图或放VCD，让学生了解故事大意在听，看之前，教师提出问题让学生去听

在患有痛风之后，患者除了要积极接受药物治疗之外，必须做好饮食方面的调理所有高嘌呤的食物以及饮品都不可以摄入否则，会使体内的尿酸值升高，从而导致痛风复发而高嘌呤食物比较多，比如各种肉类、油炸类、海鲜类等另外，还有很多人认为，豆制品也属于高嘌呤食物，如果痛风患者食用的话，就会影响到病情那么，痛风患者真的不能吃豆制品吗痛风不能吃豆制品吗在100克黄豆中，含有的嘌呤物质为50~150mg，属于中高嘌呤食物所以有很多人认为，用黄豆所制作的各种豆制品也属于高嘌呤食物，这种说法并不准确虽然黄豆当中的嘌呤物质确实比较高，但将其制作成豆制品之后，所含有的嘌呤物质就会非常的低，比如豆腐、豆浆、豆腐脑等这些豆制品在制作的过程中，需要将黄豆清洗干净，然后经过水泡、磨碎，再加入一些水分，并且需要加热或者是将其煮沸

Chips are only_______(买的到) on Mondays and Fridays【同步练习】一、 用适当的关系代词或关系副词填空：1I still remember the time _______ I first became a high school student2There are many places in London _______ you can buy a cup of coffee3That is the reason _____ he is so keen on school activities4China is a country_______ history can be dated back to 3000 BC