对于高血压患者而言，苹果中富含丰富的钾盐，它能够与体内的钠盐结合，让后者排除体外，对于心血管疾病的预防有着重要的作用此外，苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用高血压患者吃苹果，是好处多多3、紫薯 研究发现，每天吃两次紫薯可以降低血压，其效果与吃燕麦一样好，且不会导致身体发胖，适合体重超标的高血压患者4、香蕉 香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤血管的钠离子含量很低尿钾上升、血压下降，特别是在原发性高血压病中，钾对血压的影响比钠离子更大，限钠增钾，对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性5、桔子 桔子含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化

（板书）（2）小结：以海平面为界线，+884443米或884443米这样的数可以表示海平面以上的高度，—155米这样的数可以表示海平面以下的高度四、小组讨论，归纳正数和负数1、通过刚才的学习，我们收集到了一些数据（课件显示）我们可以用这些数来表示零上温度和零下温度，还可以表示海平面以上的高度和海平面以下的高度那么你们观察一下这些数，它们一样吗你们想帮它们分分类吗2、学生交流、讨论3、指出：因为+884443也可以写成884443米，所以有正号和没正号都可以归于一类提出疑问：0到底归于哪一类（引导学生争论，各自发表意见）①如果都同意分三类的，老师可以出难题：我觉得0可以分在4它们一类啊，你们怎么来说服我

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2能根据提示，写好左上包围和左下包围的字，注意不同部分的伸展3能根据语境补充合适的词语，仿照例句说出自己在春天里的发现和感受;能根据提问正确读出句子的重音4能背诵古诗《赋得古原草送别》(节选)5自主阅读《笋芽儿》，能发挥想象理解内容，了解笋芽儿的成长过程〔教学重难点〕1树立在生活中识字的意识，掌握两组半包围结构的字2能根据提问正确读出句子的重音;能背诵古诗《赋得古原草送别》(节选)〔教学课时〕2课时第一课时教学过程一、我是小导游我们今天去中心公园玩儿公园可真大(出示导览图)老师这儿有一幅地图，你们能发现上面有什么吗1同学自由读生字，交流识字方法同桌检查读词语，互相评价校音2读句子，巩固认字星期天，我和妈妈来到湖心亭公园游玩