放录音，第一遍学生只听不读，从第2遍起跟读，反复几次，并要求学生认真模仿5．播放Part 1的课文对话跟读（PowerPoint文件）中的Lesson 1的音频（见媒体素材课文对话跟读），让学生反复跟读Step 2 Drill (6 mins)l．教师说 I’m your teacher（请自己并解释）领读teacher词2．师生对话，操练数遍T: Good morning, classS: Good morning, teacher3．先让一学生上讲台当教师向全班问候，然后让几个学生分别当教师进行操练S: Good morning, classC: Good morning, teacher

而乳清蛋白是牛奶乳清中存在的含有26%的支链氨基酸、亮氨酸等营养成分和生物活性物质的一种蛋白质其相对分子质量小，可溶性、吸收率高，易被人体吸收利用支链氨基酸的代谢主要是在骨骼肌中，它既是合成肌肉蛋白质的原料，也是肌肉的能源物质亮氨酸及其氧化物可抑制蛋白水解酶的活性，有利于肌肉蛋白质合成，使肌细胞增加乳白蛋白、牛血清白蛋白和乳铁蛋白富含胱氨酸残基这些胱氨酸残基能安全通过消化道和血液，进入细胞膜后可还原成两个半胱氨酸，以合成谷胱甘肽，进而维持肌细胞的谷胱甘肽水平，保护肌细胞膜、肌浆网、线粒体的完整结构支链氨基酸还能通过竞争抑制，阻断色氨酸的合成和运转，从而减轻运动后的疲劳和困倦感乳清蛋白通过增加细胞内谷胱甘肽水平及乳铁蛋白的抗氧化活性，可阻止自由基损伤

而针对老年人，由于本身生理机能促使抵抗力下降，因此，更需要合理休息以及定期锻炼，才能增强人体抵抗力第三，做好心理防护通过官方媒体了解疫情的进展，做好不信谣、不传谣，正确认识，不产生恐慌同时还可以跟家人、朋友进行倾诉，及时排解不良情绪而家人以及社区更需要呵护好老人，了解老人们的心理状态针对居家慢性疾病患者，需要注意规律服药，疫情期间尽可能不到医院，可以由家人或者代购药物，若需要到医院就诊，需要做好个人防护，带好相关病历，让医生能够了解以往历史针对养老机构，更需要核酸检测全覆盖由于养老机构的老年人数较多，因此卫生疾控部门上门到养老机构开展核酸检测，避免外出检测就医时的交叉感染同时老年人以及工作人员更需要落实应检尽检，工作人员每周检测一次

我们终于要说再见了再回首，心绪难平多少欢笑，多少痛苦，多少汗水，多少泪水，都将在这个典礼上成为一个终结，而我们，也将踏上一个全新的征程在你们默默无闻的奉献中，我读到了师恩浩荡在我们的依依惜别里，我看到了我们的同窗情深这一年多的日子里，我们得意过，也失意过；有过欢乐，也有过忧愁；有着友爱，也有过矛盾泰戈尔曾说过："天空不留下我的痕迹，但我已飞过"是的`，我们无怨无悔地活过、爱过，并留下了真挚的友谊而今，我们要在这个多姿多彩、多情多意的夏天作最后的握别一年的朝夕相处，使得我们情同手足这一年里也出现过不愉快，但不管怎样，我们都手挽手地走过了生命中最亮丽的季节现在，我们即将远行，在这里祝福各位与我一样即将奔赴海外留学的同学们都能实现自己的梦想，不留遗憾