食用后不会对胃部造成负担，而且在黄豆芽当中含有很多的维生素和蛋白质、胡萝卜素、烟酸以及各类微量元素非常丰富不仅口感非常好，还能够起到清热、利湿以及健脾、和胃等一系列功效另外，豌豆发芽后口感非常的鲜嫩，所含有的胡萝卜素、钾元素特别丰富，能够起到辅助降血压的作用另外，在豌豆苗中含有的维生素C成分特别高，能够增加人体抵抗力，还有着消炎、抗菌的功效二、花生花生也被称为长生果，所含有的营养元素特别丰富尤其是含有的花生蛋白、脂肪、维生素类，以及不饱和脂肪酸等成分特别多，能够起到增强记忆力以及促进人体新陈代谢等一系列功效但是，花生中的油脂成分过高，一旦大量摄入，很容易使得血液黏稠度过高，对血管健康不利但是，花生发芽之后所形成的花生芽，是一种有着食用和营养价值的蔬菜

阿司匹林是医药史上的经典药物，是一种非甾体类抗炎药，有很好的抗炎、解热、镇痛等功效，对于缓解头痛、牙痛、感冒等均有不错的效果，在全世界应用都十分广泛随着医学的进步，科学家也慢慢发现了，阿司匹林的功效并不仅限于上述几种，它还可以起到抗血小板凝集的作用，也正因如此，许多健康的人选择每天服用一片阿司匹林，来预防心脑血管疾病都说是药三分毒，每天服用一片阿司匹林的做法真的可行吗有什么益处或风险呢每天吃一片阿司匹林的好处：随着年龄的增长，许多人会出现动脉硬化、血液粘稠的问题，血管内可形成血栓，一旦血栓脱落，可导致血管堵塞，从而增加脑中风、心梗等疾病的发生风险而阿司匹林有抑制血小板凝集的作用，可以预防血栓的形成，从而达到预防心脑血管疾病的目的

千米又叫做公里,可以用“km”表示(板书:(公里km))三、联系生活，初步建立“千米”观念：1千米有多长呢昨天老师带领大家走了100米的路程,(课件出示食堂到周转房口)想一想,1000米要走多少个100米(10个)对,就是像我们昨天那样走10次,5个来回10个100米是1000米,1000米就是1千米我们可以写成1千米=1000米 全班齐读一次(指导学生朗读:用不同的停顿来区分)追问:2千米=( )米 (让学生说想法,如:2千米里有2个1千米,就是2000米)4千米=( )米 3000米=( )千米9千米=( )米 6000米=( )千米四、再次建立1千米的长度概念1千米到底有多长出示新庄小学操场:这是新庄小学的操场,一圈是400米,沿着它跑两圈半是是多少

［2017年10月7日讯］血压我们每一个人都非常关注的一组健康数值，血压值的高低直接关乎着我们的健康许多人也会定期测量一下自己的血压，看看自己的血压是否在正常取自范围之内依据测量结果，适当的对自己的生活习惯做些调整，是可以预防高低血压的发生的好的生活习惯，对我们健康的影响是非常大的养成良好的生活习惯，肯定我们的血压也会更健康正常的血压范围是收缩压在90－140mmHg（120－187kpa）之间，舒张压在60－90mmHg（80－120kpa）之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压这个是正常血压的取值范围，我们可以根据测量结果，自行对比一下，看看自己的血压是否正常