5周恩来诞辰纪念日、中国青年志愿服务日、38国际妇女节、312植树节、313少年英雄赖宁牺牲纪念日、321世界森林日等等为了迎接3月的到来，其实，在上周大家就已经动起来，四-六年级的同学们就以“向雷锋同志学习”为主题，绘制了精美的`小报，布置了班级的板报，用画笔表达出自己对雷锋同志的崇敬一-三年级各班也以“感恩母亲，感恩环境”为主题，用心地布置了中队板报大队部也将同学们上交的，在寒假期间完成的“我的偶像”梦想绘画、作文，以及中年级绘制的“梦想足迹”小报，进行了评选和部分展示高年级的优秀作文，也将在本周的红领巾广播站中进行播送分享，大家可以留意欣赏本周开始广播站也将开展“雷锋故事大联播”活动，队员们可以查找有关雷锋的感人故事，每个故事时间控制在2分钟内，欢迎大家踊跃参加，积极投稿

最佳食用量：每天1到2个苹果7浆果 浆果饱含纤维素，是每个减肥者的好朋友你越是多吃纤维素(每天的摄入量最好是25到35克)，你从其它食物那里吸收的热量就会越少因为在胃完全消化食物之前，纤维已经把它们“运”走了浆果(和其它水果)的抗氧化物含量也很高，不仅可以预防癌症等慢性疾病，而且能使你的身体能最大限度地把运动的结果转化为减肥的成效——通过改进血液流动，让肌肉的动作更有效率最佳食用量：每天至少三杯，或者含30卡路里左右的量事实上，你可以尽情地吃大量的桨果：草莓、蓝莓、树莓等8绿叶蔬菜 一杯菠菜只含40卡路里热量，一杯含55卡热量的椰菜已经满足了你每天20%的纤维素需求，蔬菜的减肥作用是无须置疑的

期待有一天，每一个山谷都盛开希望之花，每一条小溪都跳着欢乐之舞，所有的荒原都变成绿洲，所有的生命都得到上苍的关爱和人类的善待同学们，我国是一个绿化面积很低的国家，不到世界平均水平的一半但是，我国的木材的砍伐量却是世界第一，森林面积不断减少所以我们更应该珍惜绿色生命，爱护绿化，从自己做起，从身边做起，我们不仅要节约纸张，少用一次性筷子之外，更要多多植树，绿化祖国作为一名中学生我们还应该做些什么呢我们能不能为校园栽上一棵小树，给花圃增添一朵鲜花，为草皮浇上一盆清水呢我们应该为保护校园美丽的环境出一份力气，尽一点责任在校园中，我们要保护草坪，爱护植被，不要去踩踏它们，我们要热爱周围的一切花草树木，让他们像我们一样生机勃勃地成长，不断改善着地球环境

中新网长春11月5日电 (记者 吕盛楠)5日，史维钧先生电影艺术作品捐赠仪式在长影电影院第十二放映室举行一批珍贵藏品正式入藏长影档案馆，将进一步充实长影馆藏体系，为研究新中国电影美术发展脉络、长影艺术流派特色提供重要实物依据史维钧(1930—1996)，辽宁辽阳人，长影一级美术师，曾参与《五朵金花》《冰山上的来客》等经典影片创作在《冰山上的来客》拍摄期间，他主持实地搭景，复原五千平方米“叶城街道”场景，成为中国电影美术创作的经典范例捐赠仪式现场展示的藏品之一吕盛楠 摄 此次捐赠藏品体量丰富、品类完整，包含电影美术气氛图、平面图、布景图、海报及画笔画板等611件，设计图文字手稿692份，图书报纸486本(张)、照片983张，较为完整地记录了史维钧数十年的创作轨迹，是新中国电影美术领域难得的成套史料