六、降低血糖对于糖尿病人群来说，日常中可以适当的喝一些马齿苋水因为在马齿苋当中还有大量的去甲肾上腺素以及二羟基苯乙胺，这种成分能够促使胰岛细胞分泌胰岛素，并且可以调节人体当中的糖代谢，有着辅助降低血糖的效果而且马齿苋还有着降低血压、血脂以及消肿的功效，能够有效预防糖尿病心脑血管以及肾病并发症的作用总而言之，虽然马齿苋属于一种非常多见的野菜，但含有比较多的营养和药理成分用马芷苋煮水饮用，对人体健康有着以上6种好处但值得注意的是，马齿苋属于性寒食物，有着活血散瘀的效果，所以对于孕妇人群来讲，一定不要饮用马齿苋水，更不要吃马齿苋而对于脾胃虚弱或者是出现腹泻现象的人群来讲，也不要吃马齿苋，否则会加重一系列不适症状，对健康没有任何的好处

(ppt显示)⑴孔子：无入而不自得字义：无论到了什么境地，没有不自由自在的举例：如安贫乐道的颜回躬耕陇亩的陶渊明⑵孟子：君子有终身之忧字义：君子一生都有尚未尽完责任的忧虑举例：孟子——生于忧患、死于安乐孙中山——革命尚未成功，同志仍须努力⑶曾子：任重而道远字义：任务繁重，而道路遥远比喻责任重大而艰巨举例：诸葛亮——鞠躬尽瘁、死而后已父母终身为子女付出的那份“无私的爱”⑷曾子：吾日三省吾身为人谋而不忠乎与朋友交而不信乎传不习乎字义：我每天多次反省自己，为别人做事有没有不尽力的地方和朋友交往是不是都守了信用老师所教的课业，有没有认真复习举例：桃园三结义一诺千金⑸范仲淹：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐

在新的历史条件下弘扬雷锋精神，要像雷锋那样牢固树立远大理想，把个人追求同国家和民族的前途命运结合起来，把个人的奋斗融入国家富强、民族振兴的历史洪流中去;要像雷锋那样在学习上永不满足，永不懈怠，以钉子般的挤劲和钻劲努力掌握科学文化知识，更好地适应改革开放和现代化建设的需要;要像雷锋那样谦虚谨慎、不骄不躁，始终保持艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，用自己的辛勤劳动创造美好的生活;要像雷锋那样大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，做中华民族传统美德的传承者、社会主义道德规范的实践者、新型人际关系的倡导者青年是祖国的未来和希望祖国的发展需要我们，而我们的发展需要雷锋精神

我们，三年前在这里开始，三年后又在这里结束三年的光阴，多少人在生命中来回穿梭，却只留下背影我们经过了彼此相遇，又经过了彼此分离，这期间，我们是否抓住了一些、又放弃了一些摊开手掌，我们还剩下些什么三年前的我们，也许没有预见今天的分别但是如今，分别就在眼前你是否也渴望时间被上锁，好让今天过慢一点呢我们真的努力想将所有的一切烙印在心底，让这些成为尘封于心底最美好的记忆三年的岁月已逝，1095个日日夜夜就这样从指间溜走，听起来似乎是那么的漫长，却过得那么快我们还没有好好品味这三年身边的幸福感，就要面对别离在我们的生命中，又会有几个这样美好又充实的三年呢在这三年中，我们既收获了知识，又收获了友情那些在你落寞时陪在你左右的，是朋友;那些在你迷惘时给你信心的，是朋友;那些在你懈怠时给你动力的，是朋友;那些在你难过时对你微笑的，依旧是朋友