没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己;没有亲情友情，世界将会是一片孤独和黑暗这些都是浅显的道理，没有人会不懂，但是，我们常常缺少一种感恩的思想和心理尤其是我们的青少年一代他们常常忘记了，无论生活还是生命，都需要感恩他们总认为许多事情都是理所当然应该拥有的，包括父母无微不至的照顾，老师呕心沥血的教导，旁人义不容辞的帮助……因此，开展“感恩教育”，是对学生内心深处的洗涤，让我们在不经意间的观察中，体会到母爱似海，父爱如山;在三言两语中，感觉到师爱如灯;在与同学的交往中，体验到友谊的缕缕春风一个人的一生，需要太多的支撑心存感激，才能深入体会，才会加倍珍惜“怀抱一颗感恩的心，争做一个成功的人”

而雄性激素睾酮又是对肌肉生长具有明显的作用，睾酮会促进蛋白质合成，抑制蛋白质的分解2女性脂肪储备要比男性多一些人体脂肪主要分为两种----必需体脂以及贮积体脂，其中必需体脂是身体维系性命以及繁殖中所需的脂肪多数而言，女性由于需要生育、哺育以及其他由激素调节身体机能等因素，必需体脂要比男性高一些，因此女性的必需体脂需要占到10％-13％，而男性的必需体脂只占体重的2-5%也正因这两个原因，相对而言，女性要想练出肌肉的确要那么难一些难道，女性就不配练出肌肉来吗非也要知道，促进肌肉生长的荷尔蒙又并非只有雄性激素，生长激素同样也很重要，都是促进肌肉成长的助手而对比男性的生长激素，女性的生长激素就没那么悬殊，女性运动后生长激素浓度会增加10-12倍，而男性则会增加20倍左右，相差并不太多

教学时教三课时第一课时教学要点通读课文，辨清应掌握的字的形、音及词语的准确含义理清文章脉落、记叙顺序，分清课文中变换的几个地点，了解全文记叙的几件主要事情，给文章划分段落层次，研习课文第一部分(1—3段)教学内容和步骤一、导入新课1 鲁迅是大家熟悉的我国伟大的无产阶级文学家、思想家和革命家鲁迅是笔名，本名周树人，是浙江绍兴人(横线处内容让学生回答)进入初中以来我们学过了写鲁迅的文章和鲁迅先生写的文章有哪些(同学们讨论、回忆教师归纳、明确)现在我们再学习鲁迅的一篇文章(板书课题)2 指名一学生读有关注释，要求学生考虑，注释告诉我们哪几层意思学生回答，由教师归纳明确：(1)交代了文章的出处，选自《朝花夕拾》

3、初读诗歌，读通诗句(1)自由读，读准字音，读通句子(2)再读，借助工具书及注释理解词意，进而理解每句诗的意思(了解全诗大意，初步掌握古诗的感情基调)采用边读边画边批的方式学习(3)了解“对偶”这一修辞手法一水护田将绿绕，两山排闼送青来提示：这两句诗运用了对偶的修辞手法，其中“一水”对“两山”，“护田”对“排闼”，“将绿绕”对“送青来”这样两两相对，音韵和谐，读起来朗朗上口对偶也叫对仗，是将字数相等、结构相同或相似的两个词组或句子成对地排列起来的修辞手法这样的诗句如：两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天(两个——一行;黄鹂——白鹭;鸣——上;翠柳——青天)三山半落青天外，二水中分白鹭洲(三山——二水;半落——中分;青天外——白鹭洲