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小贴士： 此汤香味浓郁，口感微微酸甜，营养丰富、开胃健脾但牛肉肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，所以不宜常吃，一周一至两次为宜养胃煲汤的6种做法3 1、肉桂砂仁炖牛腩 做法：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净牛腩洗净切块，焯水去除膻味把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用功效：温中散寒，行气止痛适用于胃寒气滞的患者服食2、陈皮灵芝排骨汤 做法：陈皮10克，灵芝100克，排骨250克先将灵芝浸泡1小时，切成小块，将排骨洗净，出水，与备好的陈皮和灵芝一起放入水中煲1~2小时，加少许盐功效：陈皮性微温，具有行气、消滞和止痛的作用，灵芝除能增强免疫力，还具有安神的功能，对于脾胃虚寒型胃痛失眠的患者有一定的疗效

十几岁的年纪，是的年纪在这样的年纪，我们可以心无旁骛地追求理想，我们有年轻这样一个旁人羡慕不来的资本我们有充足的时间和精力去发现自己，改变自己，从而成为的自己下面是小编为大家整理的关于十二月份国旗下讲话稿，欢迎查阅十二月份国旗下讲话稿【篇1】亲爱的老师们、同学们：早上好非常荣幸能在国旗下进行演讲，今天我演讲的主题是廉政文化进校园或许许多同学对廉政并不了解，那么，首先，我们要明确：何为廉政廉本是堂隅之意，后引申为方正、高洁、简约、公平和明察，而政自然指的就是行使国家权力的管理活动了所以，廉政即要求执政者做事时不以权谋私，办事公正廉洁实施廉政，对于促进国家的良好发展有着重大意义清朝的李惺在《西沤外集冰言》中曰：公生明，廉生威

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