其实维生素D的主要作用就是帮助钙元素的吸收，进而加强骨骼健壮，促进骨细胞的再次生成，可是随着年龄的增长，人体中激素水平有所降低；这时候维生素大幅度缺失，没有补充的话，便无法完成正常的任务，所以再次提醒过了四十五岁后的人群，补充钙质的同时，口服维生素D也很重要五、吃早餐曾经专家进行各项实验，最后的结果显示，人体补钙的最佳时间是早晨，要是人体中其他的微量元素充足的话；这个阶段基本上所有的钙质都能够被人体吸收和转化，这也是为什么营养学家们推荐早晨吃鸡蛋喝牛奶的道理综上所述，年龄增加时钙元素的含量有所减少，所以我们才要正确的补充钙质，主要包括上文中提到的坚持吃早餐，经常锻炼，均衡膳食，多晒太阳以及口服维生素D

我们送走了激情燃烧的暑假，迎来了满含希望和收获的金秋九月今天是新学年第一次升国旗仪式过去的一学年，是我校开拓创新，再创辉煌的一学年，学校面貌日新月异，教育管理日趋规范，各类活动捷报频传，中考成绩、招生规模稳步提升，社会声誉再创新高，所有这一切，都是全校师生戮力同心共同奋斗的结果我代表学校校委会衷心祝贺并感谢所有为我校争光的老师和同学们也祝愿我们的学校在新的学期里面继往开来，再创佳绩老师们、同学们，新的学年承载新的梦想为了让我们的梦想成为现实，我代表学校向大家提几点希望和要求：首先希望我们大家共同努力，创设一个文明有序的环境，每个人都做到“博学于文，约之以礼，道之以德”，用知识丰富自己的头脑，用礼仪约束自己的言行，用实际行动践行自己的道德承诺，做文明的使者

朗读时不必陷入朗读的技术主义，但应把握一些明显的停顿与变化，如：“郑既知亡矣”欲扬先抑，应该读出下降的、低缓的语势;“夫晋，何厌之有”“不阙秦，将焉取之”连续的问句，应读出上升的、急促的语势读的目的是为了加深对说辞艺术性的品味，应该多引导学生思考为什么这样读，不能停留于应该怎样读附：第三小节 诵读指导：①烛之武“夜缒而出”，只身赴秦，以他的能言善辩说服了秦君他的义无返顾，他的胸有成竹，他的不卑不亢、侃侃而谈都需要在诵读中表现出来，例如“秦、晋国郑，郑既知亡矣”一句，要读得心平气和，诚恳可信，博得秦君好感充分表达出烛之武欲扬先抑的论辩技巧②“若亡郑而有益于君，敢以烦执事，越国以鄙远，君知其难也焉用亡郑以陪邻

）5）、结合学习生字“奔、哗”三、学习第四节：1、出示课件：海边发电站2、自由读一读这一节：思考读后你知道了什么3、交流：1）、科学家们听懂了浪娃娃的什么话他们怎样帮助浪娃娃做好事看图说说这是上什么机器（认识发电机、推动）2）、学习生字：懂、建、推、器3）、朗读这一节，自由读，齐读四、朗读全文小结：浪娃娃真不错，听了__的话，在科学家的帮助下，给人们做好事——推动机器发电五、指导作业：1、卡片读生字，说说“懂、建、器”的结构2、抄写生字，并评议3、自由朗读全文教后感：在教学时，我在学习课文内容的同时，根据课后及作业本作业，设计了两次学课文句式说话的练习，边学边说这样效果较好第三课时教学目标：1、练习有感情的朗读课文